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Cursos de Bienestar y Salud

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Cómo evitar el estrés en las vacaciones
Aunque parezca contradictorio, el estrés en las vacaciones es muy común. Para todas las personas en general las vacaciones son muy... [25/04/12]
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Cómo quemar grasas haciendo ejercicios
Este tutorial presenta una serie de consejos prácticos para quemar grasas mediante ejercicios . El sudar al hacer ejercicios no implica... [24/04/12]
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Curso con video
Beneficios del Té Verde. Ayuda a perder peso
En este video te ofrecemos algunas de las características más saludables que otorga el té verde , éste proviene de la China y brinda... [23/04/12]
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Curso con video
Consejos y ejercicios para aliviar el cansancio de las piernas
En el presente tutorial nuestra experta nos brinda varios consejos y ejercicios para aliviar el cansancio en las piernas , este... [23/04/12]
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Curso con video
Cómo reducir la barriga en 6 pasos
Como bien sabemos, la barriga (la zona abdominal) es una de las áreas que más problema nos da a la hora de reducir algunos centímetros, es... [05/03/12]
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Curso con video
Pautas para mejorar la concentración. Factores internos y externos
Uno de los factores para tener en cuenta en el momento de evaluar la memoria , es la capacidad de concentración . Por concentración se... [01/03/12]
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Importancia de la memoria humana. Ejercicio
Quizá muchas personas se han acercado a la lectura del libro cien años de soledad del Nobel colombiano Gabriel García Márquez. Una de... [01/03/12]
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Cuáles son los tipos de memoria que tiene el ser humano
Dentro de las teorías que estudian la memoria, se han estudiado básicamente tres tipos de ella, que aluden a la relación existente entre... [01/03/12]
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Insomnio. Consejos para dormir bien
El buen dormir es fundamental en la vida de las personas, ya que de él depende el desarrollo del nuevo día, nuestro trabajo, nuestro... [29/02/12]
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Cómo cuidar la piel durante el verano. Sugerencias
La piel necesita un cuidado especial en el verano, como en cualquier época del año, ya que siempre queremos vernos bien y lucir un rostro... [29/02/12]
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Cómo mejorar la comunicación. Consejos básicos
La comunicación es la base fundamental para las relaciones entre padres e hijos, en el trabajo, con la pareja, en la vida social, y en... [29/02/12]
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Cómo conocer mejor a tu pareja. Consejos elementales
En la vida real no hay un libro o un curso especializado en la unión de las parejas que nos digan cómo llegar a conocernos, lo que... [28/02/12]
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Superar el miedo a volar. Pautas básicas
Subirnos a un avión nos provoca una especie de nerviosismo y cuando estamos volando siempre estamos agarrando con fuerza los brazos del... [27/02/12]
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Cómo solucionar problemas personales. Autoayuda
Día a día enfrentamos problemas de diversas magnitudes y consecuencias, con los más fáciles se puede decir que podemos convivir, pero si... [27/02/12]
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Consejos de nutrición con alimentos frescos y naturales. Bajar de peso de forma natural
Nutrición no es lo mismo que alimentación. La nutrición se refiere a la absorción de nutrientes en nuestro organismo, con el objetivo de... [24/02/12]
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Curso con video
Cómo prepararse para tener éxito en la vida. Claves básicas
Muchas variables afectan nuestra vida diaria, pero una de las cosas que más preocupa a las personas es su futuro. [24/02/12]
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Consejos básicos para evitar la angustia. Bienestar personal
Mantenerse contento no es una tarea fácil, en una sociedad que nos exige adaptarnos continuamente a cambios de estilo de vida, que se... [24/02/12]
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Adquirir el hábito de la perseverancia. Estrategias de superación personal
La perseverancia es una cualidad que pocas personas en este mundo la desarrollan. Sin embargo resulta tan importante para vivir la vida... [23/02/12]
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Control de la ira (enojo). Consejos útiles
Las razones de enojo son tan variadas como las expresiones del mismo. De hecho, enojarse es algo natural en el comportamiento humano.... [23/02/12]
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Cinco pasos para simplificar las tareas diarias. Desarrollo personal
No existe razón para complicar nuestra vida cuando existen atajos que pueden hacerla más llevadera e incluso placentera. Simplificar... [23/02/12]
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