Contenido del curso
- 1. Definición de Taekwondo
- 2. Entrenamiento - Reglamento
- 3. Efecto Físico
- 4. Efecto mental
- 5. El secreto del entrenamiento
- 6. El instructor ideal
- 7. Historia del Tae kwon do
- 8. Desarrollo de las artes marciales
- 9. Principios Básicos
- 10. Cultura moral
- 11. Filosofía del Tae Kwon do
- 12. Presidente y fundador
- 13. Ranking y figuras
- 14. Tecnicas - posturas
- 15. Técnicas de mano
- 16. Teoría del poder
- 17. Puntos Vitales y herramientas de ataque
3. Efecto Físico
Capítulo anterior: 2 - Entrenamiento - Reglamento
Capítulo siguiente: 4 - Efecto mental
Tae kwon Do ofrece la oportunidad de desarrollar las siguientes características:
Poder muscular
Energía dinámica
Habilidad para cambiar la dirección del movimiento.
Agilidad - la habilidad de mover el cuerpo rápidamente de un lugar a otro.
Flexibilidad de los músculos, ligamentos y articulaciones
Visión periférica
Concentración
Compresión sobre la mecánica y la técnica del movimiento del cuerpo.
El grito (KIAI) no es un ruido ordinario, es un sonido cargado de intención. Debe ser muy concentrado y breve. Todo el secreto físico del KIAI reside en la intensidad y la potencia del sonido. Cuanto más cerca se ejecute el kiai más intensidad posee, y por consiguiente, tanto más gana en eficacia. El KIAI proviene de lo más profundo de nuestro abdomen. Debe proceder de la parte baja del tronco, y no solo nos ayuda a la tensión del cuerpo y con ello a la efectividad de nuestra técnica, sino también tiene un efecto psicológico: asustar al contrario y paralizar momentáneamente su capacidad de reacción.
La respiración es también importante. En el Tae Kwon Do hay que dominar el control de la respiración o no se podrá lograr ningún progreso en esta disciplina.
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Hay 17 opiniones del curso
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curso -- ingrith (21/11/08)
esta curso es muy bueno en forma teorica.
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contraataque -- angel (25/09/08)
son tecnicas de contra ataque y respuesta ante cualquier ataque de un adversario ya sea deportiva o particular en caso estremo ya que valoramos lo que es la paz pero denfendemos tambien nuestro orgullo
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PENOSO -- DAVID (31/07/08)
Ruego perdonen mi osadia, pero este curso solo sirve para poder hablar algo del taekwondo e ilusionar algo al que desea apuntarse y practicar. Ruego disculpen si ofendo a alguien.
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Definicion de Tae Kwon Do -- VICTOR HUGO (01/06/08)
Es el arte marcial de defensa personal, que promueve la paz y el bienestar general de quien lo estudia y practica en el Doyang, es importante practicarlo y desarrollarlo, su importancia radica ahi, no en el hecho de tirar puñetes y patadas como piensan algunos.
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