Curso: Prevención del cáncer

8. Cánceres ginecológicos: prevención del cáncer de mama.

Capítulo anterior: 7 - Cánceres del aparato digestivo: recto y uretra.
Capítulo siguiente: 9 - Cánceres ginecológicos: Prevención del cáncer cervical y de ovario.

Factores genéticos no modificables. Hay un conjunto de factores que los heredamos de nuestros padres y a nivel de los cuales no podemos actuar en la prevención del cáncer, son los factores conocidos como factores genéticos o factores relacionados con el historial familiar.

Factores modificables de la enfermedad cancerosa. Sin embargo, hay un conjunto de factores que actuarían modificando el cáncer y a nivel de los cuales si que se podrían tomar medidas para la prevención de la enfermedad.

Recomendaciones dietéticas.

Disminuir o eliminar las fuentes extra de estrógenos presentes en la dieta.

Restringir el consumo de carnes rojas o fuentes de grasa animal, incluyendo la grasa de los productos lácteos: leche, queso y helados.

Consumo elevado de frutas y verduras.

Consumir pescado una vez a la semana.

No consumir alcohol, o limitarlo a 2 ó menos bebidas alcohólicas a la semana, ello mejoraría el estado del hígado y contribuiría a regular los niveles sanguíneos de estrógenos.

Prevenir la obesidad.

Hacer ejercicio físico con regularidad, al menos durante 3 ó 4 horas a la semana.

Disminución del stress, ayuda a mejorar la satisfacción personal y a tener una mejor calidad de vida. Puede ayudar la meditación, el yoga.

Técnicas de detección precoz del cáncer de mama: La autoexploración mamaria, es una técnica muy sencilla que todas las mujeres pueden realizar en sus casas, y que les permitiría detectar los primeros síntomas de la enfermedad, y por tanto poder acudir pronto al médico. Consiste en realizar una vez al mes una autoexploración de las mamas, y observar si se producen cambios en la rugosidad de la piel, cambios de color, aparición de manchas, marcas, piel de naranja, bultos, etc. También observar si hay cambios en el pezón.

Técnicas de detección precoz del cáncer de mama: Screening

En la actualidad las técnicas de screening se ofrecen a todas las mujeres de edades comprendidas entre los 45 y 65 años, y a aquellas que aún estando fuera de estos grupos de edad lo soliciten. La técnica más conocida es la mamografía, en la cual se obtiene una imagen de la mama que será estudiada por dos especialistas para poder descartar cualquier signo de malignidad.

En casos en que en la mamografía no se detecten con claridad si la paciente tiene o no un tumor, y ante la posibilidad de falsos positivos o negativos, se recurre a la realización de biopsias de la zona afectada para obtener resultados completamente fiables.