Contenido del curso
- 1. Que es el karate do
- 2. Los calentamientos
- 3. Programa de karate do shotokan para cinturones blancos-amarillos
- 4. El Tiempo Empleado Para Cada Cinturon
- 5. Las posiciones
- 6. Las Defensas
- 7. Las Patadas
- 8. Los Ataques
- 9. La Preparacion Física
- 10. Práctica numero uno (las defensas)
- 11. Práctica numero dos (los ataques)
- 12. Práctica numero tres (las patadas).
- 13. no kata, tekyoku shodan (kata de entrenamiento basico)
- 14. kata numero uno de la serie de los 5 heian.(HEIAN SHODAN)
- 15. Examen para cinturon blanco - amarillo
- 16. kata heian shodan "terminologia"
- 17. Terminologia General. 1
- 18. Terminologia general. 2
- 19. Terminologia final
- 20. Despedida
8. Los Ataques
Capítulo anterior: 7 - Las Patadas
Capítulo siguiente: 9 - La Preparacion Física
-Son usados para ganar puntos en una competencia o para hacer daño a un oponente en combate real,hay ciertos ataques de mano que pueden desestabilizar al oponente e incluso matarlo,por eso nos guardaremos esas tecnicas para evitar problemas.Los mas usuales en este programa son:
-El tsuki:se denomina "tsuki" a aquellos golpes que se dan con los nudillos o "kentos".
-OI TSUKI:Es un golpe con el mismo puño de la pierna adelantada.
-GYAKO TSUKI:Es un golpe con el puño contrario a la pierna adelantada.
KENSUI UCHI:Es tambien llamado "tetsui uchi" y se le conoce como golpe de martillo.
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Hay 12 opiniones del curso
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super bien XD -- viridiana (11/11/08)
hola¡¡¡ pues en lo personal ami me ha ayudado muchisimo la pag ya que yo apenas acabo de entrar al karate y para mi es muy importante saber mas esta muy bien el curso.
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gabriel 4kyu -- gabriel aurelian (02/11/08)
oie pablo no te parese que eres un poco retrasado en tiempo ai que abrirse los ohos la tecnologia avansa rapido y lo qe an echo es muy bueno para recordar y ser actual saludos gabriel
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SIEMPRE QUEREMOS MAS -- Javier (03/10/08)
HOLA SOY 3 KYU Y ME GUSTARIA QUE PUBLICARAN MATERIAL MAS AVANZADO, SI BIEN LA PRACTICA EN EL DOJO ES ESENCIAL TENER UN MATERIAL DE APOYO GRAFICO ESTA BUENO, EN CUANTO AL MATERIAL GRAFICO PARA CINTURON AMARILLO ESTA BUENO. OSS
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hi -- pp (15/09/08)
pss deberia apoyarse mas n material audiovisual aunq me parece bueno para motivar al q lo lee ir a un dojo
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