Curso: La depresión: cómo tratarla

37. Los familiares de los depresivos

Capítulo anterior: 36 - Algunas preguntas sobre la depresión (II)
Capítulo siguiente: 38 - El tratamiento psicológico - La psicoterapia

Tal vez uno de los más difíciles acompañamientos sea el estar al lado de una persona que sufre de depresión.

La persona deprimida no encuentra fácilmente consuelo y los familiares y amigos se sienten frustrados en cada nuevo intento de sacarle

aunque sea una sonrisa.

Si Ud. como familiar o amigo puede entender qué es lo que le está pasando a la persona que tiene

al lado, entonces no sólo podrá ayudarlo a estar mejor, sino que también Ud. dejará de sentirse frustrado.

Cuando una persona sufre de una enfermedad física y tiene que quedarse en cama tomando medicinas, entendemos rápidamente lo que le sucede. Con sólo mirarlo vemos su dificultad y no le exigimos que se levante de la cama. Lo cuidamos, lo comprendemos y lo acompañamos hasta que mejore.

También sabemos que quien padece de una enfermedad física tiene afectada una parte de

su cuerpo, pero no su mente. En cambio, en la depresión y en todas las enfermedades mentales,

se afecta el sistema de pensamiento y no se tiene una cabeza de repuesto para poder pensar e interpretar la vida de la misma manera que se hacía antes de enfermar.

A la persona deprimida no la vemos con un termómetro al lado de la cama y sin embargo no puede hacer lo mismo que hacía antes; está tan limitado como cualquier enfermo, no se puede mover, no puede cambiar, no puede sentirse bien y no puede encontrar una salida.

Sentimos que no nos valora, que nuestro amor no le es suficiente y que nuestra compañia no le

sirve para nada. Da lo mismo que estemos o no y en ocasiones sentimos que si estamos, molestamOs.

Cada palabra de aliento que le damos, vuelve pulverizada en frases como:

-Tú no me entiendes

-No es tan simple como tu lo ves

-Todo lo que tengo no me hace sentirme bien

-Nada me sirve

-Aunque sea un hermoso día, no tengo ganas de salir de la cama