Contenido del curso
- 1. Introducción a la defensa personal
- 2. Cuestiones legales
- 3. Actitud
- 4. Ejercicios
- 5. Equipo de entrenamiento
- 6. Técnica de golpes (I)
- 7. Técnica de golpes (II)
- 8. Puntos vitales (I)
- 9. Puntos vitales (II)
- 10. Puntos vitales (III)
- 11. Técnica de golpes (III)
- 12. Técnica de golpes (IV)
- 13. DEFENSA I (ROBOS- PELEADORES)
- 14. DEFENSA II (VIOLACION)
- 15. ARMAS-CONCLUSIONES
- 16. DESPEDIDA
14. DEFENSA II (VIOLACION)
Capítulo anterior: 13 - DEFENSA I (ROBOS- PELEADORES)
Capítulo siguiente: 15 - ARMAS-CONCLUSIONES
VIOLADORES: si bien para enfrentar al delincuente violador es aplicable todo lo visto en el capítulo precedente, tenemos que mencionar además algunas variables propias de este tipo de delitos, como:
-Muchas veces el atacante no es un extraño, ya que es frecuente el ataque sexual en medios como el laboral y habiendo tenido una conducta de acoso precedente;
-Es posible evitar el ataque, poniendo límites enérgicos en alguna etapa previa en la que se hace evidente la presión psicológica, amenzando con una denuncia delante de testigos;
-Evitar compartir lugares de riesgo con un potencial agresor : ascensores, entrevistas laborales fuera del sector y horario de trabajo; invitación a una copa con desconocidos, etc., tener en cuenta que este tipo de ataques sólo se realizan en lugares seguros para el victimario;
- No dar información personal (teléfono, dirección, costumbres familiares) a cualquier compañero o jefe tan sólo para agradar, pues hasta el individuo de aspecto más normal puede exhibir conductas desviadas en la intimidad.
Llegado el caso de un ataque, de no haber personas cerca a las cuales recurrir, lo más importante es mostrar cierto sometimiento que haga entrar en confianza al violador, por:
- La mujer que en un rapto de nerviosismo intenta defender su integridad sin una estrategia, probablemente sea reducida mediante golpes, lo que la inhabilitaría para dañar al atacante;
- Comunmente los violadores no tienen especial experiencia en combate, por lo que una mujer decidida puede causar un gran daño en un individuo ocupado en otros menesteres que no sean la pelea;
- Lo positivo: es que el hombre subestima a la mujer porque la supone débil, y si la misma ofrece una pequeña resistencia y se finge rendida, enseguida se confiará;
- Lo negativo: la mujer psicológicamente se pone en un plano de inferioridad física y es posible que esto anule cualquier acción inteligente para librarse con bien del episodio.
Entonces, se impone que la mujer se mantenga tranquila pero "haga teatro" de sumisión, para que el violador piense que no va a tener resistencia y que podrá actuar con tranquilidad, por lo que bajará su atención defensiva.
Una vez lograda la oportunidad, se imponen procedimientos que deben ser siempre repasados mentalmente y aunque parezcan bárbaros, es mejor ponerlos en práctica antes que soportar una violación:
-Al tener la cara del delincuente cerca, hundir fuerte y profundamente las uñas de los dedos pulgares en los ojos;
-Si es posible, hacer lo mismo pero con elementos del lugar, por ejemplo, en una oficina se puede empuñar a modo de picahielos una lapicera (asegurando la parte trasera con el pulgar), y agredir con ella a las partes blandas;
-Recordar siempre que la mandíbula es una de las partes que desarrollan mayor poder, es decir, usar la boca para morder y desgarrar partes blandas de la cara y cuello;
-Combinar todo esto, con golpes contundentes de codo o estrellando la cabeza del violador contra árboles, paredes u otros elementos duros y retirarse rápidamente para efectuar la denuncia.
Con el fin de acrecentar el poder de la defensa femenina, son muy recomendables los conocidos spray de gas pimienta, de portación libre y que causan una transitoria irritación invalidante en ojos y aparato respiratorio, y también es recomendable familiarizarse con el uso de pequeños dispositivos caseros que se pueden tener a la mano (por ejemplo en llaveros) , como los de las fotografías, destinados a atacar sorpresivamente ojos, garganta y articulaciones:
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Hay 800 opiniones del curso
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muchas gracias -- emiliano (11/11/08)
quiero agradecerles por el curso basico me sirvio mucho , mas q todo en como pegar y como flexionar mi cuerpo ...saludos desde junin , mendoza,ARGENTINA.. suerte y espero recibir algun otro estudio para seguir aprendiendo
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exelente -- jorge ivan (08/11/08)
son muy utilez estas tecnicas.en pocas palabras mas vale maña que fuerza
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buenisimo -- florenciapared (06/11/08)
la verdad q el curso es buenisimo ,yo la verdad es q esto antes de leerlo ya lo tenia incorporado y bueno eso es bueno solo hay q ver en el momento de la accion como se llegue a reaccionar y eso es lo q me gusto de este curso q te enseña de las actitudes frente a la situacion muy pero muy bueno el curso
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muy acertado y util -- luis (26/10/08)
muy acertado y util ya que hoy tuve un intento de asalto y con esto tengo mas nocio de lo que puedo aplicar con mi cuerpo
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