La cocina sanadora
Contenido del curso
- 1. Cocinando para la salud
- 2. La sopa del pollo para el cuerpo
- 3. Los alimentos funcionales
- 4. El pescado un alimento que nos inmuniza.
- 5. Las proteínas
- 6. Los beneficios del arroz.
- 7. El trigo
- 8. Los alimentos que curan
- 9. Los alimentos tónicos (las vitaminas)
- 10. Los alimentos tónicos (los minerales)
Aunque los alimentos no curan, es decir no podemos tomarlos en sustitución de las medicinas que nos receta un medico, podemos utilizar sus beneficios para sanarnos en salud. Existen muchas razones de peso para hacer de nuestra cocina una cocina sanadora, aparte del hecho de que al cocinar saludablemente, logramos bajar los costos, también es importante los beneficios que esto reporta a nuestro organismo. Les invito a conocer la cocina sanadora, con recetas muy sencillas y la explicación de porque algunos productos alimenticios nos ayudan a mantenernos sanos.
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