Contenido del curso
- 1. A modo de introducción
- 2. Un experimento
- 3. Factores que intervienen en el termostato de grasa
- 4. Factores que intervienen en el termostato de grasa (II)
- 5. Factores que intervienen en el termostato de grasa (III)
- 6. Los efectos de los alimentos en el cuerpo.
- 7. Cómo decidir qué comer
- 8. Efectos negativos de las dietas (I)
- 9. Efectos negativos de las dietas (II)
- 10. El consumo de grasa
- 11. Combinaciones de alimentos
- 12. Beber agua
- 13. Conclusiones
8. Efectos negativos de las dietas (I)
Capítulo anterior: 7 - Cómo decidir qué comer
Capítulo siguiente: 9 - Efectos negativos de las dietas (II)
1) Las dietas reducen el apetito sexual y el buen humor.
Una investigación realizada por un grupo de psicólogos británicos llegó a la conclusión de que las personas que se preocupan mucho de lo que comen parecen poco dinámicas y despiertan menos atracción sexual que las que comen de todo siempre que tienen hambre.
Según la psicóloga Jane Ussher, de la Universidad de Londres, que dirigió una investigación solicitada por el Consejo Británico de Fabricantes de Mantequilla, el hecho de que una persona se someta a una dieta, además de no tener garantías de que adelgazará, puede crearle sentimientos negativos.
Los psicólogos entrevistaron a 533 personas, hombres y mujeres, de edades comprendidas entre los 18 y los 65 años, con el objetivo de determinar la conexión entre la comida y el humor. De inmediato verificaron que las personas que comen sin restricciones y tranquilamente tienen más energía, están menos agobiados por sentimientos de culpabilidad y tienen una vida sexual más intensa y satisfactoria.
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Hay 1269 opiniones del curso
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Gracias por la ayuda -- catherine paulina (30/10/08)
Que triste cuando todas tus esperanzas para perder peso estan puestas en una dieta que te pone tan mal ... gracias por darnos esos tips claves al momento de alimentarnos correctamente, simple es hacer las combinaciones correctas, y preparar nuestra mente, Gracias!
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Excelente -- lila (22/10/08)
Muy didáctico, de mucha ayuda para las personas con historia de obesidad "crónica" y victima de las dietaspara perder peso.
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Felicitaciones -- sandra-monik375 (16/10/08)
he probado con un montón de dietas ,bajo pero aumento el triple.Y lo que he aprendido a meditar para aprender a seleccionar los alimentos me pareció buenísimo
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excelente -- Venancio (15/10/08)
todos los cursos son excelentes
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dietas , comida , dieta , energía , investigación
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