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Cómo adelgazar comiendo

Contenido del curso

  1. 1. A modo de introducción
  2. 2. Un experimento
  3. 3. Factores que intervienen en el termostato de grasa
  4. 4. Factores que intervienen en el termostato de grasa (II)
  5. 5. Factores que intervienen en el termostato de grasa (III)
  6. 6. Los efectos de los alimentos en el cuerpo.
  7. 7. Cómo decidir qué comer
  8. 8. Efectos negativos de las dietas (I)
  9. 9. Efectos negativos de las dietas (II)
  10. 10. El consumo de grasa
  11. 11. Combinaciones de alimentos
  12. 12. Beber agua
  13. 13. Conclusiones

Con frecuencia fracasamos en el intento de reducir nuestro exceso de peso, y eso ocurre porque no enfocamos el problema desde la perspectiva adecuada. Gracias a este curso, basado en el best-seller del mismo nombre, obtendrá gratis las claves para adelgazar sin que se resienta por ello ni su humor ni su estado físico.



Autor:
Dr. Lair Ribeiro
Fecha de publicación:
15/03/02
Dificultad:
Fácil
Alumnos que han seguido este curso:
139.655
Categoría:
Calidad de vida
Temática:
Cocina y alimentación, Salud

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Hay 1269 opiniones del curso


  • 5/5 Gracias por la ayuda -- catherine paulina (30/10/08)

    Que triste cuando todas tus esperanzas para perder peso estan puestas en una dieta que te pone tan mal ... gracias por darnos esos tips claves al momento de alimentarnos correctamente, simple es hacer las combinaciones correctas, y preparar nuestra mente, Gracias!

  • 5/5 Excelente -- lila (22/10/08)

    Muy didáctico, de mucha ayuda para las personas con historia de obesidad "crónica" y victima de las dietaspara perder peso.

  • 5/5 Felicitaciones -- sandra-monik375 (16/10/08)

    he probado con un montón de dietas ,bajo pero aumento el triple.Y lo que he aprendido a meditar para aprender a seleccionar los alimentos me pareció buenísimo

  • 5/5 excelente -- Venancio (15/10/08)

    todos los cursos son excelentes

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