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Yoga. Savasana y Postura de la Liberación del Viento. Hoy te presentamos estas dos posturas o ejercicios complementarios. Savasana es una postura clásica de yoga, propia para la relajación y para dar inicio o finalizar otros ejercicios; en este caso, servirá de base para la postura de la liberación del viento. Como es ya sabido, el ejercicio prolongado de esta práctica oriental trae sendos beneficios a la salud, no sólo físicos, sino integrales. ¡Ánimo con nuestra nueva sesión de yoga!
Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo
Empieza el curso: Capítulo 1 - Sesión de Yoga. Savasana y postura de la liberación del viento
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