Cursos para compartir lo que sabes
Yoga. Posturas Vajrasana y Balasana. Estos ejercicios o posturas, también conocidas como la postura del diamante y la postura del niño, respectivamente, son las que vamos a ejercitar hoy.
Vajrasana es una posición de inicio para muchas posturas sentadas, así como Balasana es una posición de descanso. Ambas posiciones generan un serie de beneficios para la salud, que hoy tienes la posibilidad de poner en práctica. ¡Ánimo para una nueva sesión de yoga junto a nosotros!
Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo
Empieza el curso: Capítulo 1 - Sesión de Yoga. Vajrasana (postura del diamante) y Balasana (postura del niño)
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