Cursos para compartir lo que sabes
Yoga. Postura del triángulo invertido. A esta postura dedicaremos los ejercicios de nuestra sesión de yoga de hoy. La postura del triángulo invertido trae una serie de beneficios: mejora la circulación; trabaja, sobre todo, en los músculos posteriores del cuerpo, fortaleciéndolos y liberándolos de tensiones; alivia y da elasticidad a la columna, además de fortalecer las extremidades inferiores, entre otros beneficios.
Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo
Empieza el curso: Capítulo 1 - Sesión de Yoga. Postura del triángulo invertido
Valoración usuarios:
5/5
Ver más opiniones del curso "Yoga. Postura triángulo invertido"
| Cursos | Valoración | Alumnos | Vídeo | |
|---|---|---|---|---|
|
Iniciación a la práctica del golf El origen del golf es un poco incierto y polémico. Algunos investigadores lo remontan al juego romano imperial de pagánica; otros lo consideran una evolución del jeu de m... [17/06/03] |
|
13.748 | ||
|
Cómo jugar al GO En el GO se funden a la vez la esencia de la simplicidad con la máxima expresión de la complejidad. Mientras que en oriente se enseña a veces como un ejercicio de estrate... [22/08/07] |
|
694 | ||
|
Teoria del Entrenamiento del Fútbol-Sala El fútbol-sala al igual que el fútbol, tiene sus normas, técnicas y forma de jugar utilizando estrategias y tácticas. Veamos con este curso las más utilizadas y ... [17/09/04] |
|
9.537 | ||
