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Yoga. Postura Tadasana

Autor: mailxmail
Curso: 5/5 (8 opiniones) |4031 alumnos|Fecha publicación: 26/03/2009

• 0. Presentación

• 1. Sesión de Yoga. Postura Tadasana (con vídeo)

Presentación del curso

Yoga. Postura Tadasana. Continuando con los ejercicios de yoga, hoy enseñaremos esta postura básica de yoga que se realiza al inicio y finalización de todas las posturas de pie.

Como muchas de las posturas de pie, la postura Tadasana tiene sendos beneficios para el cuerpo y la salud, como el fortalecimiento de la columna, la alineación del cuerpo, y la estabilidad y fortalecimiento del mismo, entre muchos otros.

Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo

Empieza el curso: Capítulo 1 - Sesión de Yoga. Postura Tadasana

8 opiniones del curso Yoga. Postura Tadasana

luciano

Responder | Denunciar

GRACIAS

Sobre el curso: Yoga. Postura Tadasana - 25/08/2009
La verda que me gusto mucho! y me facilita practicarlo desde mi casa ahora que no tengo para pagar las clases de yoga! un abrazo! Luciano Legato.

  

Ana Ri...

Responder | Denunciar

EXCELENTE...GRACIAS

Sobre el curso: Yoga. Postura Tadasana - 02/08/2009
Me parece increiblemente bueno. Ahora a practicar y no perder el hábito. Gracias
Lo mejor
Conciso,claro, sencillo
Lo peor
Que no sepamos aprovecharlo..

  

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