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Yoga. Postura del guerrero

Autor: mailxmail
Curso: 5/5 (3 opiniones) |1879 alumnos|Fecha publicación: 31/03/2009

• 0. Presentación

• 1. Sesión de yoga. Postura del guerrero (con vídeo)

Presentación del curso

Yoga. Postura del guerrero. A esta postura dedicaremos los ejercicios de nuestra sesión de yoga de hoy. Se trata de combinar una posición estable y de fortaleza de la columna con la de las extremidades inferiores flexionadas que requieren, también, flexibilidad y fuerza a la vez. Es un ejercicio que trae una serie de beneficios para la salud, fortaleciendo, por ejemplo y sobre todo, la espalda, el área abdominal y las extremidades inferiores, entre otros.

Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo

Empieza el curso: Capítulo 1 - Sesión de yoga. Postura del guerrero

3 opiniones del curso Yoga. Postura del guerrero

Esther

Responder | Denunciar

EXELENTE!!!!!

Sobre el curso: Yoga. Postura del guerrero - 24/08/2009
La verdad que me encantan los cursos de Uds..... todos son muy buenos, este es especial, y lo practicaré, pues sé que es muy bueno para mantener una buena postura de columna y mueve los musculos de todo el cuerpo. Siempre quedas c...
Lo mejor
Todo esta buenisimo.
Lo peor
No tengo nada que decir, no hay nada negativo..

Ver la opinión completa...

  

Maria ...

Responder | Denunciar

Excelente

Sobre el curso: Yoga. Postura del guerrero - 22/05/2009
Esta es una de las postura mas completa y los felicitos por sus cursos. pero me gustaria ,que publicara mas curso de yoga y asanas.

  

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