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Yoga. Postura del gato

Autor: mailxmail
Curso: 4,50/5 (4 opiniones) |1243 alumnos|Fecha publicación: 21/04/2009

• 0. Presentación

• 1. Sesión de Yoga. Postura del gato (con vídeo)

Presentación del curso

Yoga. Postura del gato. Nuestro ejercicio de Yoga de hoy, que simula los movimientos de un gato con toda su flexibilidad, nos va a permitir trabajar en grandes beneficios para la salud de nuestra columna vertebral.

Conseguiremos reajustar la columna en su posición más correcta, liberando presión excesiva de los músculos, propiciando relajación, flexibilidad y soltura, entre otros beneficios. ¡Ánimo!

Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo

Empieza el curso: Capítulo 1 - Sesión de Yoga. Postura del gato

4 opiniones del curso Yoga. Postura del gato

Pablo

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Ejercicio de yoga-Gato

Sobre el curso: Yoga. Postura del gato - 06/05/2009
Creo que es una excelente demostración de este ejercicio. Entiendo que es la mejor forma de aprender,con medio audiovisual. Si todos los cursos de mailxmail, fuesen así, sería un disfrute intelectual poder hacer alguno más..

  

Misael

Responder | Denunciar

Bueno

Sobre el curso: Yoga. Postura del gato - 05/05/2009
Realmente, bueno y comprensible, espero q pueda colgar más ejercicios o posturas, infinitas gracias...Bye..

  

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