INTRODUCCIÓN

Amanera de introducción, citamos lo dicho en la presentación del curso que, seguramente, ya habrás leído:

Holísticamente hablando, la mayoría de los seres humanos anhelan alcanzar una mejor calidad de vida. Con este curso, basado en los principios y fundamentos de una disciplina milenaria, te propongo lograr tan elevado objetivo.

Durante su desarrollo aprenderás una serie de ejercicios y técnicas provenientes de la Medicina Ayurveda de India. Inicialmente y paso a paso descubrirás tu constitución psico-física, como así también las causas y síntomas de su desequilibrio. Luego, mediante estas prácticas ayurvédicas, aprenderás a recuperar tu equilibrio psico-físico-espiritual, mejorando notablemente tu salud en particular, y tu calidad de vida en general.

1: Medicina Ayurveda, Salud y Calidad de Vida

La Medicina Ayurveda no es el único camino para mejorar tu salud y tu calidad de vida, pero si uno de los más importantes con que cuenta actualmente la humanidad para alcanzar tal cometido.

Este curso está delineado de tal manera que puedas ir aprendiendo, y aprehendiendo, de una manera gradual, simple y efectiva, los conocimientos necesarios que te permitirán, en muy poco tiempo, vislumbrar importantes cambios en tu salud psico-física-espiritual.

En consonancia con ello, en los próximos capítulos:

- Encontrarás una introducción a la Medicina Ayurveda, conteniendo una sucinta información que te permitirá entrar en tema.
- Aprenderás que son los doshas (principios metabólicos) y el pakriti (constitución psico-física) como también la relación existente entre tus características de personalidad y su relación con las de cada dosha.
- Luego estarás en condiciones de poder determinar tu propio dosha tipo.
- Aprenderás las causas que lo desequilibran (y te desequilibran a ti) y sus síntomas característicos.
- Y en los capítulos finales adquirirás los conocimientos esenciales para reestablecer tu equilibrio dóshico, y con ello mejorar tu salud y por ende, tu calidad de vida.

Sin más prolegómenos vayamos a lo nuestro.

En el próximo capítulo vamos a ingresar en el apasionante mundo de la Medicina Ayurveda de India. Hasta el próximo encuentro. NAMASTÉ.

Nota: NAMASTÉ! es un saludo espiritual, utilizado por los practicantes de Ayurveda y Yoga, que significa: "la partecita de Dios que hay en mi saluda a la partecita de Dios que hay en ti".