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Yoga. Ejercicios de estiramiento

Autor: mailxmail
Curso: 4,24/5 (25 opiniones) |7410 alumnos|Fecha publicación: 24/03/2009

• 0. Presentación

• 1. Sesión de yoga. Estiramientos previos (con vídeo)

Presentación del curso

Yoga. Ejercicios de Estiramiento. Las ventajas que el yoga, esta práctica oriental, tiene para nuestro cuerpo y para la salud en general son muchísimas, y, además, es un gran complemento para quien practica deportes con regularidad.

Ahora Iniciamos un ciclo de cursos de yoga con una variedad de ejercicios que podrás seguir desde tu hogar mediante nuestros vídeos. Hoy comenzamos con los ejercicios de estiramiento que, con el fin de preparar y el cuerpo de la manera correcta, necesariamente debemos realizar antes de iniciar una sesión de yoga.

Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo

Empieza el curso: Capítulo 1 - Sesión de yoga. Estiramientos previos

25 opiniones del curso Yoga. Ejercicios de estiramiento

RUTH

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EXCELENTE

Sobre el curso: Yoga. Ejercicios de estiramiento - 17/10/2009
CREO QUE ES UNA GRAN BENDICIÓN PARA CUALQUIER PERSONA, PODER DISPONER DE ESTOS CURSOS Y MÁS AÚN EN FORMA GRATUITA, PORQUE NO TODOS PUEDEN PAGAR UN GIMNASIO PARA PODER HACER EJERCICIOS. FELICITACIONES A QUIÉN LO PUSO A NUESTRA DI...
Lo mejor
TODO, HAY QUE COMENZAR DE A POQUITITO, PARA MÍ ES UNA TREMENDA HERRAMIENTA DE AYUDA PARA MI COLUMNA Y ESTADO EN GENERAL.
Lo peor
NADA, PORQUE TODO ES BUENO, ESTÁ LLENO DE GENEROSIDAD, DE BUENAS INTENCIONES Y DE PODER AYUDAR A UN BUEN UNIVERSO DE PERSONAS QUE CARECEN DE RECURSOS, PARA PODER ASISTIR A UN GIMNASIO Ó A UN KINESIÓLOGO, PARA QUE LE ENSEÑE ESTOS ....

Ver la opinión completa...

  

gladys...

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Yoga Ejercicios de estiramiento

Sobre el curso: Yoga. Ejercicios de estiramiento - 17/10/2009
Gracias por enviar estos pequeños videos, deberian ser mas seguidos y como un curso gratis, para mi esta excelente si lo practico antes de hacer mis otros ejercicios es como un calentamiento. gracias
Lo mejor
Es comprensible
Lo peor
Poco tiempo, y debe abanzar con otros es repetitivo.

  

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