Sobre el curso: Yoga. Dandasana y Postura del Zapatero- 09/06/2009
A esta demostración, quizá le falten los 30 en ambas posturas. 1-Rodillas tocando el suelo=30 2-Rodillas elevadas=30 Un ejercicio añadido: En la misma posición, elevar las rodillas desde abajo hasta donde se pueda,repetiendo las veces que se pueda, para con la rutina, ir subiendo las repeteciones. Quizá se redujeran las adiposidades de las caderas.

Sobre el curso: Yoga. Dandasana y Postura del Zapatero- 03/06/2009
Gracias por darnos la oportunidad a los que algo hemos hecho de yoga de poder practicarlo en casa - la clase de hoy ya la hice y me gusto. una vez más gracias.

Sobre el curso: Yoga. Dandasana y Postura del Zapatero- 03/06/2009
Excelente curso de yoga, ya que es el zapato el que ayuda en la postura y más la mente que lo complementa. Es una buena idea de practicar para relajarse. Gracias Betty

Sobre el curso: Yoga. Dandasana y Postura del Zapatero- 26/05/2009
Sigan con los cursos de yoga... son tan buenos como hacer deporte y quizá más aun por que se trabaja mucho en la parte mental tambien. Estos ejercicios de dandasana y postura del zapatero muy bien explicados en el video. Gracias