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Yoga. Dandasana y Postura del Zapatero. Dandasana es un ejercicio que trabaja, como estiramiento, en distintas partes del cuerpo: la columna vertebral, las piernas, los pies, y las articulaciones, sobre todo las rodillas. Y la postura del zapatero, beneficiará también, a la zona lumbar, además del abdomen, la pelvis, los riñones, entre otros ámbitos de nuestra salud corporal. ¡No te pierdas esta una nueva sesión de yoga con vídeo!
Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo
Empieza el curso: Capítulo 1 - Sesión de Yoga. Dandasana y postura del zapatero
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4,25/5
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