Debemos tener en cuenta que el tiempo de adquisiciòn de un aprendizaje corporal en el Vòleibol, es variable en funciòn de los siguientesfactores:

1.-El nivel de las capacidades psicomotrices de los jugadores principiantes

2.-La metodologìa de entrenamiento aplicada por el Profesor

3.-La infraestructura empleada, asì como el material adecuado

4.-Eltiempo disponible para preparar al equipo, de acuerdo al rol del campeonato donde participarà el equipo que està entrenando.

Ahora veamos la descripciòn teòrica didàctica de los fundamentos tècnicos de defensa ; El antebrazo ( recepciòn) y el Bloqueo (defensa alta)

Antebrazo: Posiciòn de inicio - Colocaciòn segmentaria - Acciòn - Orientaciòn :

1.-El jugador se ubicarà por detràs respecto al punto de llegada del balòn, en su trayectoria, siendo èsta la posiciòn de juego o de alerta.

2.-Las piernas deberàn estar semiflexionadas y el tronco ligeramente adelante, pies separados a la altura de los hombros y uno mas adelante que el otro, se encuentra listo para recepcionar el balòn.

3.-Los brazos hacia abajo y adelante, sin doblar los codos; ambas manos cogidas, poniendo una de ellas dentro de la otra. Estegesto se realiza al momento de golpear el balòn. Los antebrazos y brazos totalmente extendidos, avanzando hacia la trayectoria del balòn y dirigirla hacia el objetivo.

Bloqueo: Posiciòn fundamental - Suspensiòn - Desplazamiento - Recuperaciòn :

1.-El jugador se coloca frente a la red en su propio campo, a unos 0.50 cms. de distancia, con ambosbrazos flexionados con la palma de las manos hacia el campo rival, a la altura de nuestra hombros y observando el balòn  cuando es tocado por el armador adversario.

2.-Desplazarse hacia el balòn y hacer el salto vertical mediante la flexiòn-extensiòn de piernas, estirando los brazos y con las manos abiertas ir en busca del ataque rival.

3.-En el punto màximo de elevaciòn, introducir los brazos al campo contrario en direcciòn al balòn; la caìda se amortigua mediante flexiòn de ambas piernas en el piso y se dispone para otra intervenciòn de defensa alta o baja segùn la secuencia de la jugada.