Vivimos acelerados con nuestras vidas. Cumplir horarios, pagar cuentas, ocuparnos de los hijos... Hacemos varias actividades simultáneas y solamente queremos comer algo y acostarnos para descansar. Parece que somos autómatas, que no alcanzamos a analizar ni podemos mirar con sensibilidad a nuestro alrededor. No paramos hasta que nuestro cuerpo nos alerta.

Es mejor evitar llegar al stress e ir priorizando las necesidades. No todo tiene que estar perfecto. Y quizá, los integrantes de la familia son capaces de una pequeña colaboración. Un alivio para la rutina diaria. Entonces, es posible obtener los mejores premios... compartir un diálogo, una actividad en común, un paseo o simplemente sentarnos en el patio de casa o en el balcón a relajarnos unos instantes.

Las acciones positivas ocurren en todo momento. Y luego, es un hábito gratificante. Y si yo inicio una serie de acciones positivas, se produce una reacción en cadena generando acciones positivas recíprocas, muy alentadoras y muy constructivas en la pareja. Es un simple ejercicio. Con el tiempo, estas acciones que pensamos para favorecer al otro, se transformarán en naturales.