VOLEA DE ROTACIÓN HACIA ADELANTE DE DERECHA Y REVÉS
TÉCNICA: En la volea con rotación, depende todo del corto movimiento del brazo hacia atrás y del efecto impreso. En la voles de rotación debemos golpear la pelota, todavía más rápidamente que en el efecto cortado.
FALTAS TÍPICAS2. Empuñadura incorrecta
3. Retraso en el encuentro con la pelota
4. Movimiento del brazo hacia atrás demasiado prolongado y largo
5. Darle a la pelota efecto insuficiente
6. Los hombros no miran hacia la red.
![]() |
VOLEA DE RETACION HACIA ADELANTE DE REVES
![]() |
Respuesta con revés
Con la cara de la raqueta por debajo de la muñeca supone una novedad absoluta que debe ser entrenada sin descanso. El movimiento más insólito y difícil es, sin embargo, el pronunciado movimiento para dar el efecto. Se debe hacer el mismo frente al espejo.
![]() |
VOLEA DE DRIVE
TÉCNICA. Colocación Ante la Pelota. La colocación ideal, sí da tiempo, es naturalmente de costado, y si no, basta con una rotación del cuerpo en las caderas, de modo que los hombros miren hacia la red. Este movimiento es imprescindible para conducir la pelota.
Movimiento del brazo hacia atrás. La altura del brazo depende de la altura de la pelota y debe dársele un golpe con brazo corto.
Impacto. Con el centro de la raqueta se le debe imprimir efecto.
VOLEA DE REVÉS
Aquí el punto de impacto está frente al cuerpo, como era el caso del golpe normal de revés.
FALTAS TÍPICAS
· Empuñadura incorrecta
· Impacto retrasado
· Movimiento hacia atrás del brazo demasiado largo
· Escaso acompañamiento de la pelota
· Asir la raqueta sin la suficiente fuerza
· No acudir detrás, encima o debajo de la pelota
· Estar demasiado pegado a la pelota
· Estar demasiado lejos de la pelota
· Colocación abierta (sin efectuar la rotación del cuerpo)
· Tener la muñeca demasiado floja o tensa en el momento del impacto
· No observar bien la pelota.
ENTRENAMIENTO: Para poder ejecutar la volea correctamente desde los primeros momentos, el alumno se situará de costado a poca distancia de la red, e irá devolviendo las pelotas poco a poco. Para éste movimiento no es preciso levantar el brazo hacia atrás.
Pondremos especial cuidado en que el impacto sea nítido y el acompañamiento de la pelota armonioso (no con golpes duros y secos). Después de esto, se colocará un compañero al otro lado de la red (alrededor de un metro y medio o dos metros de la red), y el principiante se colocará en la línea de cuatro metros y devolverá las pelotas a buena altura, para que el otro haga lo mismo, realizando la volea como se indicó.
El ángulo de inclinación a la red, también cambia constantemente y no será fácil encontrar, para cada situación creada por el juego, el convenientemente movimiento del brazo hacia atrás y sucesiva propulsión hacia adelante.
Volea de Revés.

![]() |
Volea con revés:
![]() |
Volea Drive

ENTRENAMIENTO: Lo mejor es empezar a entrenar jugando contra una pared (a una distancia de dos metros), no se deja caer la pelota y se intenta golpearla inmediatamente al salir de la pared. Más tarde se ensaya lo mismo con un compañero al otro lado de la malla, tratando de pasar el tiro por encima de la red, hasta que se adquiera el sentido del impacto y del acompañamiento de la pelota. Cuanto más cerca estemos de la red, más pronunciada será la conducción de la pelota.
MEDIA VOLEA
TÉCNICA: En la media volea golpeamos la pelota, inmediatamente después de rebasar la malla. La media volea es algo así como la última salvación, cuando se está mal colocado para contestar con volea o se llega demasiado a la pelota.
Importante la posición ante la pelota y la empuñadura son los mismos que en los golpes básicos. La cara de la raqueta golpea más o menos por debajo de la pelota según la distancia hacia la red. La raqueta tiene que golpear la pelota inmediatamente después del rechazo. El movimiento de acompañamiento de la pelota va de abajo arriba y hacia adelante.
En general no debemos abusar mucho de la media volea dejándola como solución de emergencia. Sin embargo, tendremos que practicarla concienzudamente para poderla ejecutar en caso de necesidad.
FALTAS TÍPICAS
1. Empuñadura incorrecta.
2. Realizar el impacto demasiado tarde
3. Golpear demasiado fuerte la pelota.
4. Levantar demasiado la pelota.
No golpear la pelota en su punto centro, con el centro de la raqueta la pelota.

ENTRENAMIENTO: lo mejor es empezar a jugar con una pared (a una distancia de 2mts), no se deja caer la pelota y se intenta golpearla inmediatamente al salir de la pared. Mas tarde se ensaya lo mismo con un compañero al otro lado de la malla tratando de pasar el tiro por encima de la red, hasta que se adquiera en sentido del impacto y del acompañamiento de la pelota. En cuanto más cerca estemos de la red, mas pronunciada será la conducción de la pelota.
Información de los programas con certificado
Hay 1 opinión. Opina sobre este curso.
| Cursos | Valoración | Alumnos | Vídeo | |
|---|---|---|---|---|
|
La respiración en el entrenamiento del Fitness Respirar bien haciendo Fitness es muy importante para realizar los ejercicios de Fitness de forma c... [01/10/09] |
|
294 |
|
|
|
Curso de esquí Uno de los deportes que más llama la atención a los jóvenes es el esquí. Cuando llega el invierno todo el mundo prepara los esquís para lanzarse por la montaña. MailxMail... [21/01/04] |
|
4.444 | ||
|
Blokart (carrovela). Navegación básica El blokart o carrevela es un vehículo deportivo. Con estas breves lecciones son un intento de acercar la práctica y el manejo del Blokart a todos ... [22/04/09] |
|
369 | ||
Publicar en
del.icio.us
digg
meneame