DEFINICIÓN

Es la preparación metódica y sistemática de las cualidades, supone perfeccionamiento metódico de determinados movimientos tanto como el aumento sistemático de los estímulos espirituales y físicos que dirigen la capacidad de funcionamiento óptimo de un organismo

De todo lo dicho se deduce que el entrenamiento para jugar Tenvol consta de:

a.           Preparación física, psíquica

b.        Técnica y táctica.

Con el entrenamiento del deportista debe conceder carácter prioritario al desarrollo de sus facultades, de tolerancia y de resistencia, velocidad, resistencia en velocidad.

OBJETIVO

Mediante el entrenamiento el jugador adquiere la condición física, técnica-táctica, para un mayor y mejor rendimiento deportivo.

SESIÓN DE UN ENTRENAMIENTO

A. CALENTAMIENTO  (15 minutos)

1. TROTE SUAVE:

A indicación del entrenador intercalar:

2.  JUEGO:

Colocados por parejas, una de ellas trata de cazar algún jugador. Esta pareja se desplaza libremente, agarrados de las manos. El resto se desplaza a pata coja. No se permite salirse de los limites del campo.