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Tenis. El tenis de mesa

Autor: Gary Hernández Peguero
Curso:
9,33/10 (3 opiniones) |3449 alumnos|Fecha publicación: 04/09/2008
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Capítulo 7:

 Tenis. Top-spin de derecha

Fase Inicial:

Cuando el jugador ha analizado la trayectoria de la pelota, entonces tiene que desplazar su raqueta hacia atrás pero sin adelantarse a la orientación de los hombros. Con objeto de dar más amplitud al movimiento, el jugador abre la articulación del codo y lo separa del cuerpo; la punta de la raqueta se dirigirá hacia abajo y se sitúa a 20 o 30 cm. del suelo. La raqueta se mantiene cerrada. El brazo libre, con la articulación del codo ligeramente flexionada, se eleva para equilibrar el cuerpo. Al mismo tiempo que el jugador retira la raqueta, a partir de la posición de base, el jugador coloca sus pies y efectúa una rotación del tronco hacia la derecha con el objeto de llevar la orientación de los hombros perpendicular a la línea de fondo de la mesa y paralela a la trayectoria de la pelota. En el transcurso de esta fase, el jugador acentúa la flexión de las piernas y pasa el peso del cuerpo sobre la pierna derecha, la cual se halla colocada hacia atrás y lateralmente.

Fase de Contacto:

El brazo se desplaza según una trayectoria oblicua de abajo hacia arriba y con la máxima velocidad. En el momento del contacto con la pelota, la raqueta permanece cerrada con la finalidad de tocar tangencialmente la pelota. La muñeca puede acentuar la velocidad de desplazamiento de la raqueta.

La pelota es rozada en la fase descendente de su trayectoria, para así permitir a la pelota y a la raqueta desplazarse en sentido opuesto. El efecto es menos importante cuando el sentido de desplazamiento de la pelota y la raqueta no están directamente opuestos.

El brazo libre participa en el movimiento, equilibrando el cuerpo mediante un desplazamiento hacia atrás y hacia la izquierda. Durante la ejecución, el peso del cuerpo pasa sobre la pierna que se halla adelantada. El tronco participa en el golpe mediante un movimiento de rotación hacia la izquierda, con el objeto de llevar la orientación de los hombros casi paralela a la red.

Fase Final:

Después de tener el contacto con la pelota, la raqueta sigue su curso rápidamente hacia arriba y hasta pasar por encima de la cabeza. Para obtener una máxima velocidad, la articulación del codo debe estar suficientemente flexionada. Durante el movimiento las piernas permanecen ligeramente flexionadas y el peso del cuerpo reposa principalmente sobre la pierna que se halla delante. El pie derecho queda en contacto con el suelo, estando la punta del mismo orientada hacia delante. El tronco efectúa una extensión hacia arriba al mismo tiempo que las piernas, elevando así el centro de gravedad del cuerpo.

Reglas a seguir:

Fase inicial:

· La retirada de la raqueta oblicuamente hacia abajo y hacia la derecha.

· Desplazamiento del pie derecho lateralmente hacia atrás y paso del peso del cuerpo sobre la pierna de atrás.

· Rotación del cuerpo hacia la derecha para llevar la orientación de los hombros casi perpendicular a la red.

Fase de contacto:

· El desplazamiento de la raqueta de abajo hacia arriba.

· El peso del cuerpo pasa sobre la pierna que se halla delante.

· El tronco efectúa una rotación que lleva la orientación de los hombros paralela a la red.

· La orientación del tronco hacia la izquierda.

Fase final:

· La raqueta se halla cerrada y el movimiento sigue hacia arriba.

· El peso del cuerpo pasa sobre la pierna que se halla delante.

· El tronco efectúa una rotación que lleva la orientación de los hombros paralela a la red.

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