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Capítulo 2:

 Condiciones ambientales de estudio: personales y físicas

1. CONDICIONES AMBIENTALES PERSONALES:

Condiciones ambientales de estudio personales. Hábitos de estudio.

Se refiere a los condicionantes ejercidos por el ambiente que nos rodea (familia y compañeros) y por nosotros mismos (creencias, metas, etc.) y que influyen en nuestro rendimiento personal, académico y profesional.

a) Ambiente Familiar

Directo.- Familia anima o desanima al hablar del estudio.

Indirecto.- Factores que ocasionan equilibrio o desequilibrio: economía familiar, carácter de los padres y hermanos, relaciones conyugales, etc.

b) Ambiente Escolar

Compañeros:

Expectativos – pasivos
Activo – perturbador
Activo – constructor

Profesores:

Profesor – guía

Enfoque positivo y práctico de cada asignatura

Proporciona estímulos positivos y metas próximas y remotas.

c) Ambiente Personal

Sistema personal de creencias y actitudes propias.

2. CONDICIONES AMBIENTALES FÍSICAS:

Condiciones ambientales físicas de estudio. Hábitos de estudio.

El estado físico de nuestro cuerpo y el lugar donde trabajamos tienen mucho que ver con nuestro rendimiento por lo que es importante:

- Procurar mantenerse en forma para estudiar. El cansancio, la falta de sueño, el hambre, el dolor de cabeza, etc., son serios obstáculos para el estudio. Estar en forma física es una de las primeras condiciones para el estudio de allí que se deba buscar ciertas horas cuando el cuerpo está más descansado.

- Estudiar en un lugar que permita la concentración. Buscar un lugar donde no haya ruidos, ni interrupciones o distracciones.

- Estudiar en un lugar cómodo con una adecuada ventilación y luz (ingrese por la izquierda).

- Estudiar en un lugar íntimo y personal (agradable).

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