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Presentación del curso


Este curso de culturismo trata sobre diversas técnicas (series o rutinas de ejercicios) que pueden desarrollarse con la ayuda de material propio de una sala de pesas, y que te pueden permitir alcanzar tu máxima forma física, además de un gran tono muscular. Si este entrenamiento es acompañado por una dieta alta en prótidos, sin duda desembocará en un físico musculado y, además, funcional.

Las técnicas de culturismo que este curso te ofrece, no las encontrarás en ningún manual; tampoco encontrarás que un monitor de sala o un entrenador te explique toda la técnica que desarrollamos, como cosecha muy propia, luego de 15 años en el mundo del culturismo y de las artes marciales. Estás técnicas las he puesto en práctica en multitud de ocasiones y para muchísimas personas, con resultados realmente sorprendentes.

Dado el éxito conseguido luego de años de ensayo y error, sólo cabe motivar a que vosotros emprendáis un camino en el deporte y la preparación física, similar al mío; sólo que ahora tendrás en tus manos un gran arsenal en cuanto a técnicas de culturismo de alto nivel, que ya han sido probadas y que sólo debes aplicar.



Empieza el curso: Capítulo 1 - Culturismo y acondicionamiento físico. Tipos de fibra y contracciones musculares



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