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Tai Chi

Autor: MANOLO SANTOS HERNANDEZ
Curso:  4,32/5 4,32/5 (61 opiniones) |24318 alumnos|Fecha publicación: 30/06/2005
Capítulos del curso

Capítulo 2:

 Movimientos hasta el primer cierre

Movimiento: Levantar las manos  Tishou Sangshi

Movimientos hasta el primer cierre 

Desplazar el peso del cuerpo a piz y llevar pdch al frente para formar posición xubu , acercar ambas manos con codos flexionados a la línea media del cuerpo, la dch a la altura de la cara y la iz bajo el codo de esta.

 Movimiento: Dar un golpe con el hombro Kao

Movimientos hasta el primer cierre 

a- Juntar pdch a piz, b- acercar mdch hacia abajo y costado iz la miz se coloca en el hueco del codo, c- avanzar pdch al frente formando posición congbu y golpear con el hombro dch al frente

Movimiento: La grulla despliega sus alas Bai He Liang Chi

Movimientos hasta el primer cierre 

a- Llevar el peso del cuerpo a la pdch acercar la piz a la misma y posición xubu con la punta del pie, orientando el cuerpo hacia la iz, b- y separar las manos, la dch se eleva formando un ángulo de 90º lateralmente a la altura de la cabeza con la yemas de los dedos al cielo y la iz desciende barriendo hacia nuestro costado iz.

Movimiento: Cepillar empujar Lou Xi Ao Bu

Movimientos hasta el primer cierre 

Avanzar con la piz hacia la iz posición congbu. Con la mdch cepillar la rodilla y con la mdch empujar hacia el pecho.

Movimiento: Tocar la Pipa  Shou Hui Pipa

Movimientos hasta el primer cierre 

Acercar la pdch tras la piz y formar posición xubu acercar ambas manos con codos flexionados a la línea media del cuerpo, la dch a la altura de la cara y la iz bajo el codo de esta.

10º Movimiento: Cepillar empujar Lou Xi Ao Bu

Avanzar con la piz hacia la iz posición congbu. Con la mdch cepillar la rodilla y con la mdch empujar hacia el pecho.

 Movimientos hasta el primer cierre

11º Movimiento: parar y dar un golpe con el puño  Jin Bu Ban Lan Chui

Peso a pdch, se cierra el puño dch y se avanza un paso con pdch, otro paso con piz, la miz efectúa una defensa al interior con la palma y el puño dch ataca al frente

 Movimientos hasta el primer cierre

12º Movimiento: Parece que cerramos  Rufeng Sibi

Movimientos hasta el primer cierre 

a- Deslizar la palma iz bajo codo , antebrazo y mdch, b-separar las manos ancho de hombros, traer las muñecas al pecho y cambiar el peso a pdch posición xubu, volver al cambia peso a piz posición congbu y con las palmas empujar.

Movimientos hasta el primer cierre

 13º Movimiento: llevar al tigre a la montaña  Bao HU Gui Shan

Movimientos hasta el primer cierre 

Cambiar el peso del cuerpo a pdch rotar al frente colocar los pies paralelos ancho de los hombros, crucar ambos brazos a la altura del pecho, llevar la pdch hacia la dch  rotando  el cuerpo, y cepillar la rodilla con mdch y empujar al pecho con miz,  

Movimientos hasta el primer cierre

14º Movimiento: Acariciar la cola de un gran pájaro You lan quewei. Compuesto de cuatro movimientos Peng, lu, Ji y An

Movimientos hasta el primer cierre Movimientos hasta el primer cierre

15º Movimiento: El látigo simple Xie Dan Bian

Movimientos hasta el primer cierre

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