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Taekwondo

Autor: Laura Muñoz
Curso:

3,65/5 (27 opiniones) |15885 alumnos|Fecha publicación: 24/01/2005

Capítulos del curso

0. Presentación
1. Definición de Taekwondo
2. Entrenamiento - Reglamento
3. Efecto Físico
4. Efecto mental
5. El secreto del entrenamiento
6. El instructor ideal
7. Historia del Tae kwon do
8. Desarrollo de las artes marciales
9. Principios Básicos
10. Cultura moral
11. Filosofía del Tae Kwon do
12. Presidente y fundador
13. Ranking y figuras
14. Tecnicas - posturas
15. Técnicas de mano
16. Teoría del poder
17. Puntos Vitales y herramientas de ataque

Capítulo 17:

Puntos Vitales y herramientas de ataque

La parte o superficie del cuerpo que transmite el oder es un instrumento de ataque y la parte que intercepta un ataque es la defensa. Existen 19 partes del cuerpo (principalmente en las manos y los pies) que se pueden utilizar como instrumentos.

MANO

Puño de frente: nudillos del índice y medio. Puño atrás. Puño de lado. Puño semi-cerrado: el segundo nudillo de los dedos índice, medio y anular golpean. Puño abierto. Palma. Puño de nódulo. Mano-cuchillo. Punta de los dedos. Mano arqueada. Parte de atrás de la mano. Antebrazo. Codo.

PIE

Patada frente: bola del pie.
Patada lado: con lado del pie.
Planta del pie. Rodilla. Talón. Empeine.

OTROS

Cabeza (frente). Hombros. Tibia. PuNtOs ViTaLeS

Puntos Vitales y herramientas de ataque

Si deseas saber más de taekwondo ITF, busca en tu localidad un instituo que este aprobado por la International Taekwondo Federation. Espero que disfrutes de este curso.

Capítulo anterior - Teoría del poder

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