Cursos para compartir lo que sabes
Con este programa casero de acondicionamiento físico general aprenderemos a realizar una tabla de ejercicios de gimnasio que podemos hacer en nuestra propia casa. Sólo necesitaremos un bajo reclinable y unas mancuernas.
Veremos cuántas series tenemos que hacer, cuántos días a la semana y qué ejercicios físicos realizar.
Este curso de Fitness con vídeo es colaboración del portalfitness. Puedes visitar su página web en: portalfitness.com
Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo
Empieza el curso: Capítulo 1 - Ejercicios físicos para hacer en casa. Mancuernas y bajo reclinable
Visita mi web:http://www.portalfitness.com/
Valoración usuarios:
5/5
Ver más opiniones del curso "Tabla de ejercicios de gimnasio para hacer en casa"
| Cursos | Valoración | Alumnos | Vídeo | |
|---|---|---|---|---|
|
Karate para cinturón negro La enseñanza de karate tradicional, el judo y el kick boxing son los temas que en este curso se abordarán. La enseñanza y apr... [24/07/09] |
|
418 | ||
|
Ajedrez. Partida comentada (2/2) Hoy, nuestra partida de ajedrez en su segunda parte. No sólo para quienes han seguido el juego desde el inicio (lo pueden hacer en cualquier momento) sin... [28/07/09] |
|
326 |
 
|
|
|
Karate. Diario personal Karate. Diario personal, el karate es un arte marcial japonés. En este curso podrás encontrar una guía para practicantes que quieren quieren lograr la... [03/11/09] |
|
73 | ||
