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Capýtulo 4:

 Los Sueños y la Intuición

En una entrevista Eduardo H. Cazabat documentada en
http://www.geocities.com/cazabat/pregunta.htm
Describe al trauma como una reacción anormal a sucesos normales. Podríamos decir que también existen reacciones anormales a sucesos anormales, y que los traumas también se relacionan con el estrés que conllevan ciertos sucesos sobre los cuales carecemos de control o capacidad de reacción satisfactoria. Freud ha ampliado bastante el tema del subconsciente y los traumas, en especial aquellos vividos en la niñez y la adolescencia. Pero los traumas no son solo experiencias frustrantes y / o dolorosas de hace años si no que pueden ser en muchos casos un simple suceso que tuvo lugar hace unos días. Los traumas más antiguos se recuerdan con mas claridad y su peso suele ser mas agobiante debido a que la persona, mientras mas joven es mas inocente e indefenso, en consecuencia mas impresionable y receptivo. Y esa impresión marca de tal manera que el recuerdo se coloca en la "pantalla mental" de la imaginación y toda la experiencia e información formada por los recuerdos, creencias enraizadas, principios y filosofía que de acuerdo a la escala de valores del individuo forman los "lentes" con que ve el exterior y el tamiz con que filtra la información y los acontecimientos. Un trauma es un recuerdo de un suceso atascado en el tamiz de la conciencia que impide el flujo natural y al bloquear asi el conciente presta atención demasiadas veces dejando de lado experiencias nuevas, mas positivas y concentrándose en lo negativo. Dependiendo del grado de fuerza del trauma cuan profundo es, puede bloquear imperceptible o hasta totalmente al individuo. Una persona con traumas también suele desarrollar fobias, si en el trauma estuvo presente, por decir, un sapo, cuando la persona vea un sapo se acordara del trauma aunque el sapo no haya sido la causa directa del trauma. Muchas veces sucede que la conciencia entierra a medias el trauma y olvida parcialmente el recuerdo. Por ejemplo una niña conduce su bicicleta por la calle y se le cruza un sapo, para evitar aplastarlo se desvía del camino pero no puede esquivar un auto que viene en el sentido contrario. Se produce un accidente, el recuerdo del auto frenando y chocándola de frente puede impactarla de tal modo que la deshabilite para volver a manejar una bicicleta o intentar conducir un auto cuando sea adulta. Puede que olvide la causa del desvió (el sapo) pero que cada vez que vea uno le embargue una sensación horrible de que algo malo pasara. Esto puede sonar ilógico pero recordemos que el subconsciente no se guía por lógico e ilógico como la conciencia, y que su mecanismo es muy distinto. Tal vez la chica no sepa concientemente el porque de la fobia, que esta ahí ligada con el trauma, es un ejemplo simple, pero el mismo es el patrón básico de otros traumas y fobias, variando su intensidad y componentes. Un simple trauma puede ser como una piedra en el zapato, molesta, y puede provocar una ampolla. Si no se la quita y se trata la ampolla se sumaran otros traumas que formaran un cuadro mas grave (una herida abierta) y que puede empeorar con el tiempo. El primer paso para tratar y curar un trauma y una fobia es identificarlo. Una vez identificado el paciente deberá reconocer su existencia. Al hacerlo perderá su importancia original y pasara a ser un recuerdo mas, su imagen se volverá mas pequeña y menos chillona. El tratamiento puede incluir visualizaciones de un desencadenamiento distinto, por ejemplo imaginar vividamente que se esquivo el auto y se salió ilesa del percance. A pesar de no ser la realidad y que no sucedió realmente, al ser imaginado por el subconsciente ( recordemos que es el encargado de la imaginación, los sueños y lo abstracto y que no distingue realidad de ficción) es posible debilitar las imágenes mentales negativas del suceso, al darle la atención correcta el recuerdo fluirá al fondo de la memoria y dejara de estorbar la superficie y ocupar espacio innecesariamente, además el hecho de cambiar el curso del suceso aunque sea de modo imaginario le concede poder a la persona; un poder del que en ese entonces carecía que le fue quitado, a su vez en la realidad deben llevarse practicas que otorguen y afirmen ese poder de decisión y control para asi afianzar y darle la seguridad de que aunque pueda encontrarse en una situación parecida o frente a elementos parecidos, el trauma no tendrá que repetirse y que ahora posee el poder de controlar los sucesos, si se logra enfrentar (aunque sea a baja escala y hasta simuladamente) y salir airoso del aprieto o amenaza del recuerdo actual "tengo el poder de controlar los resultados, esta vez todo saldrá bien, lo he logrado!!!" la sensación de confianza y poder será mas fuerte que el trauma pasado o la amenaza presente, y si llega a suceder realmente de nuevo el desenlace ya no será negativo. Mientras mas veces se gane mas débil será el trauma y menos brillara en la pantalla mental hasta ser reemplazado completamente por la nueva imagen positiva. En el caso de que los factores puedan presentarse mas de una vez, y que el resultado sea positivo el trauma puede ser borrado o disminuido a su mínima expresión hasta ser insignificante y dar paso a otras experiencias. Algunas de las herramientas y técnicas útiles para el proceso de recordar, identificar, reconocer, enfrentar, tomar el control, cambiar los resultados y aprender del trauma son el dialogo, escribir todo lo que se siente y piensa al respecto, y recurrir a la hipnosis en casos mas graves y en el que el trauma es muy profundo y ha sido encerrado a la fuerza. Otros métodos que se suman son la PNL y la visualización a estados alfa, zeta y delta. Este tema puede ser ampliado indefinidamente, pero el propósito de esta mención es reconocer y resaltar la importancia de tratar con los problemas en la raíz, o sea en el plano subconsciente, ya que si no se encuentran razones en la superficie (conciencia) y en el exterior (ambiente, sucesos, personas) habrá que buscar en el subconsciente.
Los sueños y pesadillas también son formas de liberarse de los traumas, por eso los nativos cuando sus hijos les contaban atemorizados que un tigre los había seguido en sueño provocándoles temor y angustia y que huyeran a causa del miedo, sus padres les aconsejaban que cuando volvieran a soñar lo mismo en vez de huir, enfrentaran al tigre, y que si salían airosos de la lucha en el sueño en la realidad también saldrían victoriosos. Una vez enfrentada y vencida la pesadilla, no volverá a presentarse ya que el caso se dará por cerrado y el asunto habrá concluido satisfactoriamente.
Enfrentarse tanto en sueño como en visualizaciones da el poder al individuo de cambiar el curso de su historia, y en la vida real le será muy útil a la hora de valérselas ante desafíos y amenazas. Es como si se le otorgara una segunda oportunidad.
El subconsciente como centinela de la integridad físico-mental-espiritual
 
 
Recordando lo antes mencionado, el subconsciente tiene la peculiar característica de ser fiel a su naturaleza y de seguir a sus instintos a pesar de la influencia exterior y los razonamientos de la conciencia. Tomando en cuenta que existe el subconsciente colectivo y que ejerce cierta influencia en el subconsciente personal, podemos explicar el por que del rechazo hacia practicas condenadas como "malas", engaño, asesinato, robo, adulterio, deshonestidad etc... se puede ver que independientemente de las creencias religiosas, éticas o morales del individuo e incluso si no tiene ninguna o es ateo, hay cierto sentido de rectitud, por ejemplo; concordar que la deshonestidad, la pereza y el engaño constituyen pilares firmes sobres los cuales construir el éxito va en contra de toda lógica... y contra toda "corazonada" del subconsciente. Incluso cuando no se trata de cuestiones de "bueno" y "malo" si no de seguir su propia naturaleza, tomemos por ejemplo una joven que por cuestiones familiares y presiones exteriores no se casa con el hombre a quien ama, no es difícil notar que pueden surgir trastornos como histeria, depresión, parálisis, apatía y hasta enfermedades sin ninguna base fisiológica sino puramente mental. Estos males se presentaran tarde o temprano, ya que al ser infiel a su naturaleza y sus verdaderos afectos, la conciencia y el subconsciente entran en conflicto, entre lo que verdaderamente se quiere, o tiene que ser (en el caso de la ética y la moral) y lo que se supone tiene que ser, o si el individuo escoge deliberadamente un mal camino. Cabe mencionar también aquí la intuición, por que al no ser lógica y racional se la puede colocar en el plano del subconsciente. La enciclopedia online Wikipedia nos dice que:"En psicología y las ciencias cognitivas se le llama intuición al conocimiento que no sigue un camino racional para su construcción y formulación, y por lo tanto no puede explicarse o incluso, verbalizarse. El individuo puede relacionar ese conocimiento o información con experiencias previas, pero por lo general es incapaz de explicar por qué llega a una determinada conclusión. Las intuiciones suelen presentarse más como reacciones emotivas repentinas, sucesos o sensaciones, que como pensamientos abstractos elaborados. " Como vemos la intuición no se desarrolla en un plano lógico y razonable, en el sentido de que pueda ser explicado con palabras o analizado, sin embargo considero a la intuición como un razonamiento a velocidades superiores, otro ejemplo; en la antigüedad cuando la pugna por la supervivencia incluya enfrentarse con animales salvajes y peligrosos el hombre dependía de su intuición, la capacidad de razonar a velocidades increíbles sobre las probabilidades de que era aquello que se ocultaba tras esos matorrales que se movían levemente, ponerse a razonar o reflexionar acerca de "que" estaba ahí detrás y que podría hacer o como reaccionaria si fuera un león, y como escapar o enfrentarlo, el razonamiento seria mas o menos así:
Que hay detrás de ese matorral
Se mueve por:
 
1) el viento
2) un animal inofensivo
3) un animal peligroso
4) un reptil
5) es el aleteo de un ave
6) un ser humano
7) un miembro de mi grupo
8) un enemigo
Como reaccionaria "eso" que esta ahí detrás del matorral:
si es el viento no pasa nada
un animal inofensivo, si es comestible lo cazare y si corre lo persigo
si es una animal peligroso huiré o lo enfrentare dependiendo su tamaño, mi ventaja, la velocidad , la posición etc...
si es un reptil venenoso retrocedo o lo mato, evito que me ataque a los pies
si es un ave comestible la cazo y si no la dejo
veré si puedo comunicarme, que clase de intenciones tendrá ese hombre
si es un conocido el peligro habrá pasado
si es un enemigo estaré en problemas
 
Y la lista podría seguir y seguir y hasta haber leído, analizado y deducido las probabilidades y posibilidades nuestro hombre primitivo ya tomo una decisión. Una decisión basada en el rápido análisis de las circunstancias por el subconsciente, la experiencia pasada y todo lo aprendido durante el transcurso de su vida. Mientras más riesgosa sea la situación mas nos apoyamos en la intuición. Álvaro Mendoza, un conocido hombre de negocios y que ejerce la psicología en el marketing online desde hace 10 años afirma que el ser humano toma decisiones no por motivos lógicos, si no por motivos o deseos con bases mas bien emocionales y subjetivas, que luego justifica con razonamientos y motivos lógicos, una vez mas comprobamos que a pesar de que las circunstancias han cambiado y que no nos enfrentamos a los mismos peligros e incertidumbres de antaño los mecanismos no han cambiado mucho y siguen utilizándose a diario, aplicados en diversas formas.
Otra forma de intuición proviene de ejercer un oficio o trabajo durante un periodo prolongado de tiempo, una cocinera experimentada no depende de medidas exactas de ingredientes, si no que echa las especias "al ojo" calculando intuitivamente según el espesor de la sopa, de cuantas personas habrá en la mesa y que consistencia quiere lograr. Una enfermera con experiencia se da cuenta rápidamente cuando algo no anda bien, aunque las apariencias externas no muestren nada sospechoso. La intuición es algo común en detectives, abogados, médicos, publicistas y un sinfín de profesiones donde los casos no son siempre iguales y donde las circunstancias evolucionan constantemente, al igual que el ser humano que no es el mismo, ni siquiera unos minutos después. Otra de las fuentes de información aparte de la experiencia pasada y el conocimiento acumulado es la que proveen los sentidos; se sabe que el oído capta solo hasta cierto nivel de decibeles , que el olfato canino es 14.000 veces mas fino que el humano y que la vista depende de cómo están situados los ojos, si nos fijamos bien, los depredadores tienen una visión de 90 grados mientras que los herbívoros una de 180 en su mayoría. El subconsciente tiene mas agudizadas las percepciones y un filtro mas fino de la información recibida por los sentidos que la conciencia, por su capacidad de prestar atención a múltiples detalles, compararlos con la información almacenada, clasificarlos y tomar una decisión al respecto. "Esto no me huele bien" "Sus labios sonríen pero su mirada es seria..." "Tiene un no se que, me cae mal" son frases que se utilizan a diario pero que no suelen prestarse mucha atención, es obvio que no "olemos" las circunstancias, al parecer el subconsciente tiene otros sentidos de los cuales se vale o simplemente utiliza los ya conocidos (vista, olfato, gusto, tacto, oído) mucho mas agudizados y diferenciados que la conciencia. Si la lógica se basa en pruebas y deducciones, evidencias y comprobantes, la intuición se basa en los mismos pero el proceso es mas rápido; el análisis solo puede durar una fracción de segundo. Una experiencia que tuve me demostró que en casos extremos el subconsciente puede tomar control del cuerpo estando uno conciente. Sucedió en un centro comercial, buscaba un vestidor y la dependiente me indico unas escaleras que descendían a un piso inferior, las luces estaban apagadas y al bajar las escaleras no se veía el pasillo. Como estaba apurada baje corriendo las escaleras, abajo no se veía absolutamente nada pero a juzgar por los maniquíes y los espejos a los lados era un pasillo largo con vestidores a los lados. En la bajada tropecé y la velocidad con que bajaba se disparo, en eso las gradas se terminaron y me encontré de repente paralizada por completo. Pasaron cerca de 10 segundos antes de que entienda el por que de mi parálisis, una parálisis completa desde la punta de los pies hasta la coronilla. Cuando mis ojos se acostumbraron a la oscuridad pude que ver que delante mío a 1 centímetro de mi nariz se encontraba un gran espejo que cubría toda la pared... Al final de las escaleras solo había una pared cubierta en su totalidad por un espejo, había que doblar a la izquierda apenas se bajaban las escaleras para entrar a los vestidores. De no haber parado a tiempo me habría dado de bruces contra la pared haciendo añicos el espejo y causándome heridas mas o menos graves, pero gracias al cuidado del subconsciente y a que este puede ver mas allá de los sentidos pare a tiempo justo antes de chocar. Analizando los hechos nos damos cuenta de que:
solo se podían ver las gradas, el piso inferior estaba totalmente a oscuras
razonando un poco, a la velocidad que bajaba y con el impulso del tropezón lo lógico habría sido chocar con la pared
la parálisis no tenia explicación lógica, simplemente fue algo instantáneo y que me dejo desconcertada
nunca había estado en ese lugar antes, no tenia idea de que había ahí abajo o que sucedería si seguía de largo con las luces apagadas
 
Muchas personas han dado testimonios de sucesos extraños, gente que se salvo de las explosiones que tuvieron lugar el 11 de septiembre en las Torres Gemelas, y muchos casos mas en que la intuición y la intervención del subconsciente estuvieron presentes.

por Sttephanie Tonooka www.dejateayudar.com Psicologia y Desarrollo Integral
El subconsciente y los traumas

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