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Capýtulo 1:

 La composición de la mente

Los elementos básicos de la mente, pueden resumirse en:

Conciencia
Preconciente
Subconsciente
Recuerdos

Filosofía personal (lente con la que se capta la luz-información exterior )

Tamiz-valores con que se filtran las situaciones y los datos

El prefijo "sub" evoca a algo profundo, que esta mas allá de la superficie. El subconsciente va mas allá que la conciencia, algo mas que simples apariencias, es donde están los verdaderos valores / principios y de donde realmente vienen las intenciones. Es donde se almacena y acumula la información, los recuerdos y conceptos aceptadas concientemente. El subconsciente no posee conciencia de si mismo y suele tomar la forma o identidad del recuerdo o persona presente en el. Es la fuente de información del preconciente, pero de esto trataremos mas adelante. Es imposible describir al subconsciente en unas pocas líneas ; es necesario analizar sus conexiones y como interactúa con los otros elementos de la mente, solo asi se le puede comprender a fondo

A menudo se confunde inconsciente con subconsciente, para aclarar un poco las diferencias entre ambos hay que tomar en cuenta que inconsciente es un estado, no un elemento de la mente. Por eso se dice que alguien que no responde a estímulos exteriores esta inconsciente; uno no puede estar conciente e inconsciente al mismo tiempo pero si puede estar conciente y subconsciente al mismo tiempo. El subconsciente esta presente desde que se forma el cerebro, las células cerebrales a cumulan información; datos, información genética; de las funciones vitales de las cuales se encargara por el resto de la vida del individuo. A partir de ahí ese cúmulo de información y datos que constituyen parte del subconsciente estará aprendiendo y grabando todo lo que ocurre en el entorno, es por eso que los niños adquieren el molde de su carácter y se define en un 50% ( el otro 50% será la experiencia voluntaria y la personalidad) que definirá como será el resto de su vida.

La conciencia

De los 3 a los 5 años aproximadamente se desarrolla la conciencia; el darse cuenta de que "yo" es distinto de "tu" y "el" constituye el primer paso para afianzar la individualidad y el sentido de existencia, es ser conciente, como un procesos de distinción entre día y noche, dormir y estar despierto, cuando un niño tiene una pesadilla se le consuela diciéndole que solo fue un sueño y que no ocurrió en la realidad, asi se va desarrollando el sentido de la realidad y la ficción, que lo que siente con los 5 sentidos y que los demás también lo perciben eso es realidad. Se aprende que es lo que se puede y que no se puede hacer. Sin embargo el subconsciente no distingue entre realidad y ficción, es por eso que cuando somos perseguidos por un perro furioso en sueños tenemos las mismas reacciones que tendríamos en la realidad: sudor, aceleración del ritmo cardiaco, sensación de angustia, preocupación, la reacción de luchar o huir etc.. Lo mismo sucede cuando se ve una película; concientemente se sabe que no es una situación real, pero eso no impide que reaccionemos (aunque con menos intensidad) ante el peligro, la emoción y el miedo. También podemos observar en el estado de hipnosis como individuos que concientemente (no realmente, ellos creen que no es posible, pero eso no significa que "realmente" no sean capaces") no serian capaces de levantar 20 kilos levantan 40 en estado de hipnosis , o en un caso mas conciente, el efecto causado por los placebos. Resumiendo un poco lo dicho con anterioridad vemos que el subconsciente se origina ya en el feto, acumulando el conocimiento necesario (en las células cerebrales y del sistema nervioso en general) y recaudando información a toda velocidad hasta los 3 años aproximadamente , es entonces que con una buena base de datos como fuente surgen la conciencia, lo que separa al individuo y afirma su identidad respecto a los demás y el grupo. Si bien el subconsciente suele estar rodeado por un halo de misticismo, debido en parte a que es una fuente tan grande que constituye el 99% aproximadamente del total de la mente, un calculo rápido y realista: 3 años (hasta que se desarrolla la conciencia) mas 9 meses de estancia en el útero, mas la tercera parte que el ser humano normal pasa durmiendo en toda su vida (recordemos que es un calculo aproximado) una persona que vive 60 años habrá pasado casi 24 años durmiendo, y esto sin contar con el sinfín de detalles que al conciente se le pasa mientras esta despierto, ya que al contrario del subconsciente no es capaz de poner atención a todos los datos que continuamente colectan los 5 sentidos. Si pregunto por ejemplo que sensación tiene en el lóbulo de la oreja izquierda seguramente se percatara de que si esta frió o caliente , si un mechón de cabello lo roza, pero esto lo noto después de que se concentro concientemente en el lóbulo, cuando presto atención y se concentro en la pregunta, el foco de atención era la lectura, pero una vez dirigida la atención a su oreja recién ahí fue conciente de su estado particular. Si le pregunto que sintió hace cuatro años en la misma fecha a la misma hora en el mismo lugar (la oreja) es mas que seguro que no recordara. Pero si estuviera en estado de hipnosis (una de las formas efectivas de obtener información almacenada en el subconsciente) lo recordaría perfectamente y con todo lujo de detalles.

por Sttephanie Tonooka www.dejateayudar.com Psicologia Integral

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