Curso Sobrepeso. Tamaño de la cintura

Presentaciýn del curso

Según varios estudios actuales mucho incide el tamaño de la cintura con el estado de salud que tenemos ya que mientras más mida nuestra cintura mayor será el riesgo a tener enfermedades cardiacas o diabetes

Cambiar nuestro estilo de vida que incluye mejorar nuestra alimentación es importante para no correr riesgos que podemos evitar con solo alimentarnos sanamente. En el curso de hoy te presentamos una guía con ejemplos que puedes ver para tomar en cuenta los pasos que se debe seguir para no sufrir de obesidad o sobrepeso.

Para los que no saben el cerebro es uno de los principales órganos que nos lleva a comer las diversas comidas chatarras que vemos porque ¿Quién puede resistirse a un pastel que se ve tan delicioso? Pues esto se debe a que una vez que consumimos azúcar el cuerpo pide más sin llegar a estar satisfecho lo que al final resulta en una reducción de la función cerebral.

Mayormente este tipo de comidas son consumida en un grupos con varios amigos donde se tiene una interacción social, es esta misma interacción la que registra el cerebro como gratificante o como si fuera una recompensa necesaria para la supervivencia activando así el deseo de obtener más

Es por eso que se dice que el sobrepeso es contagioso ya que al estar con un grupo de amigos o familia que consumen bastante comida chatarra esa persona también lo hará a comparación de que si realiza su comida sola. Si deseas saber más sobre el tema de la interacción entre lo social, el cerebro y la obesidad solo debes ingresar a nuestro siguiente curso.

1 opiniýn del curso Sobrepeso. Tamaño de la cintura

Mariana

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Cintura

7/10

Sobre el curso: Sobrepeso. Tamaño de la cintura- 01/08/2011
Es muy cierto lo que muestran en este curso tener una cintura más gruesa puede llegar a ocasionar muchas enfermedades

  

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