12.176 cursos gratis
8.742.070 alumnos
Facebook Twitter YouTube
Busca cursos gratis:

Capítulo 6:

 Formas de desarrollar tu inteligencia emocional (3/3)

Practica

Llevar a cabo tu plan de desarrollo y avanzar hacia los objetivos de tu desarrollo personal requiere cierta práctica. Sólo a través de ella conseguirás confianza en ti mismo y alcanzar los cambios que deseas.

La práctica incluye experimentar con distintas formas de conducta dentro de un ambiente concreto, que podría ser un taller de trabajo. Estos te permiten dedicarte a un tema concreto; por ejemplo, cómo ser más empático, más firme o entender mejor las relaciones. La IE se adquiere a base de aprendizaje continuo; no es cuestión de aprender una cosa y decir: «Bien, esto ya está, ¿qué viene ahora?» Por ejemplo, al mejorar tu empatía para relacionarte con la gente, no te pares; debes seguir practicando y aprendiendo.

Al entender que es un aprendizaje continuo, entiendes que muchas personas acaben adquiriendo un dominio total. Porque quieren saber qué es lo que mejor funciona, descubrir más sobre su capacidad y cómo inculcar a los demás sus motivaciones, sentimientos y necesidades. Incluso buscan oportunidades para practicar técnicas de IE fuera del contexto profesional. Por ejemplo, al relacionarte con otras empresas, en clubes locales o asociaciones profesionales, pruebas tu capacidad como creador de equipos.

Anticiparte a los contratiempos

Si desarrollar la IE fuera fácil, está claro que todo el mundo lo habría hecho ya. Al perseguir el proceso de cambio, te encuentras con obstáculos que hacen más lento e incluso bloquean tus progresos. Por lo tanto, debes reforzar tus mecanismos de apoyo para esos momentos difíciles, cuando las cosas no marchan como esperabas o cuando crees que tus intentos son en balde. ¿Cómo hacerlo? Quizá con la ayuda de un asesor, programando ciertas charlas con algún colega amigo o buscando asesoramiento externo, de tal forma que puedas ver las cosas con perspectiva.

Maneras de desarrollar tu Inteligencia Emocional (IE)

* Identifica tus verdaderos sentimientos sin encasillar a la gente o las situaciones.

* Tómate el tiempo necesario para reflexionar sobre tus sentimientos y utilízalos para localizar aquéllos que aún no has satisfecho.

* Usa tus sentimientos para tomar decisiones y márcate/alcanza objetivos.

* Convierte el enfado en energía productiva y utilízalo para llenarte tú mismo de ella.

* Muestra empatía, comprensión y aceptación hacia los sentimientos de los demás.

* Antes de aconsejar, ordenar, juzgar o sermonear, escucha.

* Reconoce tus temores y deseos.

* Reconoce tus principios y qué es lo que realmente te importa.

* Busca el lado positivo de los sentimientos negativos (de ti mismo y de los demás).

* Sé íntegro y procura que tu autodesarrollo sea de gran alcance.

* Piensa que el asesoramiento puede mejorar tu IE.

* No temas ir un poco más allá de tu zona de confort en cuanto a tu compromiso y da la bienvenida a los retos.


Nota: Este curso es un fragmento del libro: “Los secretos del éxito en el management”, del autor Andrew Leigh, publicado por Pearson Educación (ISBN: 9788483226131). Puedes descubrir y adquirir libros de Pearson en: www.jetlibros.com

Nuestras novedades en tu e-mail

Escribe tu e-mail:



MailxMail tratará tus datos para realizar acciones promocionales (vía email y/o teléfono).
En la política de privacidad conocerás tu derechos y gestionarás la baja.

Cursos similares a Secretos del éxito en Management. Inteligencia emocional



  • Vídeo
  • Alumnos
  • Valoración
  • Cursos
1. Inteligencia emocional y mundo de la empresa
Hasta hace muy poco tiempo las empresas, a la hora de contratar personal,... [03/06/03]
36.282  
2. Karaoke capitalism. Management para la humanidad
Mailxmail ha seleccionado la parte del libro "Karaoke capitalism. Management para... [19/11/04]
3.539  
3. Management y recursos humanos. Dirección de empresas
El management ( gestión-dirección de empresas ) tiene una relación de dependencia... [23/03/10]
1.189  

¿Qué es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Ayuda
Publicidad|Condiciones legales de mailxmail