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Relajamiento consciente

Presentación del curso

La vida se expresa en la naturaleza en períodos alternados de actividad y reposo, uno sigue al otro como el día y la noche, la inhalación y la exhalación. Así también en la vida humana después de la actividad diaria viene el descanso nocturno, al dormir nuestro cuerpo se afloja, se suelta, se relaja en forma natural y al mismo tiempo la mente se tranquiliza, se aquieta y disminuyen las ondas cerebrales hasta alcanzar los niveles de las ensoñaciones y del sueño profundo.

Curso para aprender a relajarte con la finalidad de tener paz y armonía interior y alcanzar el conocimiento de ti mismo.

Empieza el curso: Capítulo 1 - Presentación

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