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Recetas lights

• 0. Presentación

• 1. Entrantes

• 2. Canapés de pescado, pollo y mediterráneos

• 3. Tomates, huevos, champignones y zapallitos rellenos

• 4. -Panqueques de avena y de espinaca

• 5. Bocados surtidos

• 6. Pizza Light -Mariscos -Vitel Thonné

• 7. Guarniciones light

• 8. Ensaladas

• 9. Fiesta de vegetales

• 10. Espárragos, berenjenas y tortilla con jamón

• 11. Papas y soufflés

Presentación del curso

En este curso aprenderás a comer sabroso sin sufrir la monotonía de lo que muchas veces significa estar a dieta. Aprenderás a cocinar platos ricos, sanos y verás que teniendo en cuenta un par de secretos vas a poder transformar tu plato preferido, en su versión light, sin privarte de nada. Si quieres bajar de peso, mantenerlo, cuidar tu salud, comer bien y sentirte sano, este curso es para ti.

Empieza el curso: Capítulo 1 - Entrantes

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48 opiniones del curso Recetas lights

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