Una prueba de lo que puedes hacer con tu energía.

Quizás te hayas preguntado.  ¿Cómo es que si tengo un dolor en una parte de mi cuerpo con solo entrar en meditación se va a quitar?

Bien toma la posición sentado Junta tus manos con las palmas hacía arriba, verifica que los pliegues de la muñeca de cada mano coincidan que estén parejos. Bien, cierra las manos como si fuera un libro, verifica que tus dedos están  parejos; es decir tus manos tienen el mismo tamaño.

Bien ahora, posa tus manos sobre tus piernas con las palmas hacía arriba, cierra los ojos, haz 3 respiraciones profundas. Levanta tu mano izquierda a la altura de tu oreja, con la palma hacía adelante. Mentalmente pronuncia crece... crece... crece. Poniendo tu atención en lo que sientes en la palma de la mano.

Muy bien ahora baja tu mano, abre tus ojos, junta nuevamente tus manos, a que los pliegues de las muñecas, estén iguales, cierra las manos, una con otra y ve que sucedió con los dedos de tu mano izquierda.

Bien lo que sucedió es que los dedos de tu mano izquierda están de mayor tamaño que los de la mano derecha.

Ahora entra en estado de meditación, respira profundamente 3 veces. Cerrando tus ojos, relax. Levanta tu mano izquierda igual que la vez anterior,  Y mentalmente pronuncia, vuelve a tu tamaño normal y abre los ojos. Mide nuevamente la mano como ya sabes. Y verás que todo esta en orden.

Si tus dedos no crecieron fue por que no te relajaste y no te concentraste plenamente, practícalo y repítelo hasta que salga.

Imagínate si eso puedes hacer con tu mente sobre tu cuerpo físico, que no podrás hacer en los demás planos.

La acción de la energía la puedes usar para hacer el bien o para hacer el mal. La decisión es tuya. Solo recuerda que la máxima escrita en la Biblia que dice: Lo que desees para los demás  o lo que hagas a los demás, se te devolverá multiplicado. O cosecharás lo que siembres.

Amigo o amiga quizá te preguntes por que los movimientos se hacen en numero de 9 o sus múltiplos

En la filosofía china el # 5 el  equilibrio. El #6 el de menor potencia y # 9 de  mayor potencia. Por esta razón al repetir 9 veces o sus múltiplos estaremos potenciando al  máximo. Y para sedar o quitar energía lo haremos con el  # 6.

Quizá también te hayas preguntado por que, en los ejercicios mantener la lengua pegada al paladar. Bueno por que hay 2 canales de energía en el centro del cuerpo uno por delante renmai y uno por atrás Domai. Como verás en el dibujo estos canales están separados el canal domai termina en la parte superior del paladar, y el canal de Renmai termina en la lengua. Al pegar la lengua al paladar se cierra el circuito y la energía fluye libremente.

Hasta aquí hemos terminado con el primer nivel de  Qi gong. Espero que practiques mucho y te hagas un experto.

Bibliografía: Curso de  la maestra liu Rui fen, traducido por Ismael lara. Libro el arte del Chi-kung del gran maestro wong Kiew Kit, Editorial Urano.

Para cualquier duda aquí te  dejo mis datos.

Rómulo Ramos Herrera.

Ocelotzin290543@yahoo.com.mx .

Veracruz, Ver. México.