Educación psicomotriz. Segmentación de cuerpo

Actividades de segmentación del cuerpo:

Estas actividades deben realizarse cuando hay un desarrollo de la coordinación psicomotriz global. La finalidad de la disociación es, en primer lugar, la independencia de los segmentos corporales y en segundo lugar, la diferenciación de la actividad manual y digital, en un orden progresivo. Esta habilidad juega un papel importante en la precisión y adaptación de los gestos motrices y en aprendizajes como la escritura.

-Ejercicios de diferenciación: Imitación de movimientos de brazos únicamente, o de piernas, en diferentes posiciones, realizando rotaciones o balanceos de forma simétrica o asimétrica, alternándolos sin implicar otros segmentos. Movimientos de brazos asociados a una marcha. Serie de movimientos de los miembros superiores, combinados con variaciones de los miembros inferiores o de la cabeza. Movimientos de flexión y rotación del tronco. Flexiones laterales con las piernas haciendo recaer el peso de todo el cuerpo sobre una de ellas hacia un lado y a otro. Finalmente, realizaremos ejercicios de destreza de dedos.

-Coordinación viso-motriz: Juegos con pelota, globos o balones (lanzamientos, chutar, recibir), juegos de puntería, habilidad y precisión (diana, encestar). Podemos crear cualquier tipo de juego competitivo con pelota, construyendo un lugar de juego adecuado que ayude al niño a estructurar el espacio y orientarse en él con respecto a las paredes, la sala, los objetos o el material, nociones de distancia, longitud... Podemos ayudarnos de unos conos, una tiza o cuerdas para delimitar las zonas del campo de futbol, golf o tenis. A través de estos juegos favorecemos la coordinación ideo-motriz, representación mental de los gestos a realizar para conseguir la acción adecuada.

También, podemos trabajar con una serie de materiales que ejercitan la motricidad fina y la coordinación ojo-mano. Se realiza normalmente sobre la mesa, implicando principalmente las manos (modelar con plastilina o barro, actividades finas con palillos, recortar, puntear, laberintos, seguir caminos, actividades manuales con papel o cartulina, papiroflexia) . Todas ellas además, estimulan la creatividad.

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