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Programa básico de karate shotokan (cinturones blancos-amarillos)

Autor: Freddy Villegas
Curso:  4,06/5 4,06/5 (16 opiniones) |10469 alumnos|Fecha publicación: 08/08/2005
Capítulos del curso

Capítulo 17:

 Terminologia General. 1

-Comencemos adaptando la terminologia general,solo son palabras que usaras desde ahora hasta el cinturon naranja,ya que despues sera un glosario mas avanzado de terminologia:

-

Budo: artes marciales

Chacugan: mirada

Dachi: posición

Dan: grados posteriores al cinturón negro

Deai: encuentro simultaneo, anticipación 

Dojo: lugar donde se practica el Karate

Geri: patada

Hiki-te: retroceso de la mano

Kamae o gamae: actitud defensiva o de guardia

Karate-Do: camino de la mano vacía

Kata: conjunto de técnicas combinadas en un orden determinado

Ki: espíritu demostrado con la perfecta conjunción psicofísica

Kime: compresión muscular y potencia unidos a la concentración mental

Kiai: grito, manifestación sonora del Kime

Kihon: técnicas de karate

Kokyû: respiración:

Kumite: combate, en el cual se ponen en práctica los conocimientos adquiridos

Kyu: grados anteriores al cinturón negro

Maai: distancia con el oponente

Mawatte: giro, realizando la parada baja

Mawashi: movimiento circular

Naore o Naote: fin de una serie de ejercicios, volver a la posición inicial

Rei: saludo de cortesía hacia el profesor, compañeros, etc.

Sanshin: terminación correcta de una acción con armonía psicofísica

Seiza: sentarse de rodillas

Shitei-Kata: Kata obligatorio

Shitei-waza: técnica obligatoria

Shitei: obligatorio

Shizen-tai: posición natural

Tatami: superficie sobre la cual se entrena o se compite

Tate: ponerse en pie

Tokui: preferido, libre elección

Tokui-Kata: Kata preferido o de libre elección

Tokui-waza: técnica preferida o de libre elección  

Uke: Bloqueo o defensa

Ukemi: caída

Waza: técnicas de Karate

Yame: parar, terminar

Yoi: preparados, atentos, listos

Zuki: golpe de puño.

Capítulo siguiente - Terminologia general. 2
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