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Capýtulo 1:

 Que es el karate do

-El karate,en japones significa"camino o senda de la mano vacia",es un arte marcial de autodefensa en la que desde posiciones de equilibrio se dirigen o enfocan puñetazos o patadas acompañadas de respiraciones y gritos en los puntos determinados.

-Mas que un metodo de combate,el karate hace incapiè en la autodisciplina,la actitud positiva y los propòsitos de elevada moral.se enseña profesionalmente a diferentes niveles y con nombres asiaticos como una habilidad de autodefensa,un deporte competitivo y un deporte de estilo libre.

-En forma mas pragmatica podemos decir que,el karate es la forma japonesa de una lucha sin armas,con las manos y con los pies,es un metodo de ataque y defensa que se apoya exclusivamente.

 

Capýtulo siguiente - Los calentamientos

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