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Programa básico de karate shotokan (cinturones blancos-amarillos)

Autor: Freddy Villegas
Curso:  4,06/5 4,06/5 (16 opiniones) |11179 alumnos|Fecha publicación: 08/08/2005

Capítulo 5:

 Las posiciones

-En el karate las posiciones deben ser bajas en su mayoria,con un desplazamiento bastante adaptado al movimiento y con una presicion clara.

.Las posicionesHEISOKU DACHI:Es la posicion del saludo o cortesia,es la posicion q deberas aportar cada vez que te digan heisoku dachi.

-KOKUTSU DACHI:esta es una posicion atrasada,se llama asi por como el peso recae en la pierna de atras.

Las posiciones

-KIBA DACHI:Esta es la posicion del jinete y pueden imaginarse porque le dicen asi.

Las posiciones

-HEIKO DACHI:Esta es la posicion de yoi o alerta para saludar o atender a una explicacion a la hora que te digan "yoi"esta es la posicion que debes atender.

Las posiciones

MUSUBI DACHI:Esta es la posicion para saludar,los pies vas separados en la punta y juntos en los talones.

Las posiciones

-Estas son las posiciones que vamos a aprender a usar para todo el entrenamiento.espero que puedan atender a la posicion y explicacion.

 

 

Capítulo siguiente - Las Defensas
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Hay 16 opiniones. Opina sobre este curso.


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