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Programa básico de karate shotokan (cinturones blancos-amarillos)

Autor: Freddy Villegas
Curso:  4,06/5 4,06/5 (16 opiniones) |11179 alumnos|Fecha publicación: 08/08/2005

Capítulo 7:

 Las Patadas

-Las patadas cuentan con un uso infalible en este arte marcial,ya que tienen mas fuerza de contacto y produce fracturas graves al contrincante.las usuales en este programa son:

-MAE GERI KEKOMI:Esta patada es ejecutada mas que todo al estomago,es frontal y su ejecucion es dejarla 1seg penetrada por eso se llama kekomi(profunda).

Las Patadas

-YOKO GERI KEKOMI:Esta patada tambien es a la parte frontal pero se ejecuta metiendo cadera,esta hace contacto con el filo del pie comunmente llamdo en el karate como(sokuto).

Las Patadas

-MAWASHI GERI:Esta es ejecutada sacando la pierna por detras,hasta pegar con el empeine del pie llamdo en karate(haisoku) a la parte media o alta.es la mas usada en competencia.

Las Patadas

-La mae geri keage y yoko geri keage se efectuan del mismo modo que las kekomi pero como sabran "kekomi" significa "profunda" y "keage" significa "latigazo" asi que las keage deben ejecutarse como un latigazo,o sea pegar rapido solo para tocar al contrincante.

Capítulo siguiente - Los Ataques
Capítulo anterior - Las Defensas
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