Estás aquí: mailxmail > Cursos de Deporte > Deportes > Programa básico de karate shotokan (cinturones blancos-amarillos)

Programa básico de karate shotokan (cinturones blancos-amarillos)

Autor: Freddy Villegas|

4/5 (15 opiniones) |2995 alumnos|Fecha publicación: 08/08/2005

Capítulos del curso

0. Presentación
1. Que es el karate do
2. Los calentamientos
3. Programa de karate do shotokan para cinturones blancos-amarillos
4. El Tiempo Empleado Para Cada Cinturon
5. Las posiciones
6. Las Defensas
7. Las Patadas
8. Los Ataques
9. La Preparacion Física
10. Práctica numero uno (las defensas)
11. Práctica numero dos (los ataques)
12. Práctica numero tres (las patadas).
13. no kata, tekyoku shodan (kata de entrenamiento basico)
14. kata numero uno de la serie de los 5 heian.(HEIAN SHODAN)
15. Examen para cinturon blanco - amarillo
16. kata heian shodan "terminologia"
17. Terminologia General. 1
18. Terminologia general. 2
19. Terminologia final
20. Despedida

Búsquedas populares

karate

basico

como aprender karate

Presentación del curso

Si lo que desean es un entrenamiento que te convierta en un profesional del karate do, este es el lugar perfecto para comenzar tu entrenamiento, todo lo basico y los primeros dos katas del shotokan.

Las fotografías de este curso están extraidas de la web: www.karatekas.com

Empieza el curso: Capítulo 1 - Que es el karate do

Sigue el curso por e-mail

Descarga el PDF gratis

Opina sobre este curso

15 opiniones del curso Programa básico de karate shotokan (cinturones blancos-amarillos)

Valoración usuarios: 4/5

felicitaciones
fidel (15/04/2009)
durante 30 años he practicado karate.y se que la teori yla practica son las ruedas de este arte asi como lo son el kata y el kumite.con mucho respeto al sensei vega de argentina.lateoria deve ser el pan de cada dia en un sensei .eso es lo que queria sensei nakayama.y si esta pagina lleva un alumno a un dojo la tarea esta completa y "arigato gozaimasta"en nombre de los que ya estan practicando gracias a esto tal vez de aca salga un gran sensei el camino mas largo comiensa con un paso .

como lectura
juanricardo_06 (16/02/2009)
como lectura bien,pero karate es 100% entrenamiento,ahi sudando en el dojo,sufren pero no se quejan,porque saben que el dolor pasa,el sudor seca,el cansancio termina.pero hay algo que nunca desaparecera:"la satisfaccion de haberlo logrado". Y eso no se aprende por un curso por mail..

Ver más opiniones del curso "Programa básico de karate shotokan (cinturones blancos-amarillos)"

Cursos similares a Programa básico de karate shotokan (cinturones blancos-amarillos)

	Cursos	Valoración	Alumnos	Vídeo
Pilates. Fortalecer glúteos y abdomen En pilates también debemos hacer ejercicios para fortalecer y reafirmar los glúteos y el abdomen. en este vídeo aprenderemos el ejercicio &... [11/05/09]			1.679
Planificación y organización de eventos deportivos En este curso te ofrecemos el proceso necesario para planificar un evento deportivo. la producción del mismo puede significar una motivación especial y un evidente compro... [19/07/05]			2.366
Tae kwon do. Arte marcial y deporte Este curso del arte marcial llamado tae kwon do es un deporte que puede resultar muy divertido y saludable. el objetivo de este curso es conseguir despertar el inter&e... [16/03/09]			248