Es la disminución de la temperatura corporal por debajo de los 35º C, normalmente como consecuencia de la exposición prolongada al frío. Esta situación es reversible y no conlleva consecuencias. Cuando la temperatura corporal desciende de 32-30 º C los mecanismos de adaptación del cuerpo pierden eficacia y dejan de funcionar.

Síntomas

- Sensación de frío.
- Piel seca y muy pálida.
- Escalofríos
- Falta de coordinación de movimientos y del lenguaje
- Respiración lenta y superficial. Pulso débil y enlentecido.
- Somnolencia y disminución progresiva del estado de consciencia.

¿Qué debo hacer?

- Traslade a la persona a un lugar caliente.
- Quítele las ropas mojadas y hay que efectuar un recalentamiento progresivo, si se le da un baño de agua que sea tibia (no caliente).
- Envuélvalo con mantas o abrigos, póngale un gorro en la cabeza y guantes en las manos. Otra forma de darle calor es con su propio cuerpo, acostándose al lado de él.
- Adminístrele alguna bebida caliente (no dar alcohol) y si se puede algún alimento energético (chocolate etc.).
- Acuda, en cuanto sea posible, a un centro médico.
- Si la persona está inconsciente, inicie la secuencia de reanimación cardio- pulmonar.