Es la disminución de la temperatura corporal por debajo de los 35º C, normalmente como consecuencia de la exposición prolongada al frío. Esta situación es reversible y no conlleva consecuencias. Cuando la temperatura corporal desciende de 32-30 º C los mecanismos de adaptación del cuerpo pierden eficacia y dejan de funcionar.

Síntomas.-

-Sensación de frío.

-Piel seca y muy pálida.

-Escalofríos

-Falta de coordinación de movimientos y del lenguaje

-Respiración lenta y superficial. Pulso débil y enlentecido.

-Somnolencia y disminución progresiva del estado de consciencia.

¿Qué debo hacer?

- Traslade a la persona a un lugar caliente.

- Quítele las ropas mojadas y hay que efectuar un recalentamiento progresivo, si se le da un baño de agua que sea tibia (no caliente).

- Envuélvalo con mantas o abrigos, póngale un gorro en la cabeza y guantes en las manos. Otra forma de darle calor es con su propio cuerpo, acostándose al lado de él.

- Adminístrele alguna bebida caliente (no dar alcohol) y si se puede algún alimento energético (chocolate etc...).

- Acuda, en cuanto sea posible, a un centro médico.

- Si la persona está inconsciente, inicie la secuencia de reanimación cardiopulmonar.