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Poder mental

Autor: Hans Zauberkraft
Curso:
9,40/10 (42 opiniones) |45761 alumnos|Fecha publicación: 19/10/2005
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Capítulo 10:

 Práctica dirigida

ESQUEMA DE PRÁCTICA DE PODER MENTAL DIRIGIDA:

 En la descripción anterior de los 7 pasos de una práctica de poder mental, vimos la "mecánica" de este método y curso, ahora veremos un esquema de práctica dirigida. La cual, sumada a mis instrucciones en el curso y lo expuesto anteriormente darán una idea y aprendizaje cabal al alumno, de cómo hacer sus prácticas de poder mental con éxito...                     

PRACTICA DIRIGIDA:

Basándonos, lógicamente en los 7 pasos ya vistos , les relataré, a modo de guía, una sesión de poder mental, dirigida.

1. Atendiendo al paso número 1, disposición, nos ubicamos en la postura que hayamos elegido, primeramente, ya sea, sentados, acostados o en postura yóguica de "Loto". Para crear un método reflejo que nos lleve a la concentración , antes de cada práctica, en este paso, observaremos concentradamente el centro del gráfico que les he preparado en la última página de este curso. Obsérvelo detenidamente durante uno o dos minutos, concéntrese, fije la vista en el centro del círculo y sienta como usted, fluye hacia la profundidad del mismo. Sienta como su concentración crece y queda dispuesto para comenzar la práctica.

Ahora realice alternativamente 7 respiraciones profundas inspire , retenga unos segundos el aire y expire , 7 veces realice este ejercicio, ampliando su tórax, tome aire desde su abdomen, pase a "inflar su plexo solar, luego su pecho hasta llegar a la zona laringea, retenga y exhale por la nariz nuevamente. Con estas 7 respiraciones profundas, ya realizó el paso 2. No olvide realizar los 3 movimientos de cabeza hacia la derecha e izquierda, adelante y atrás y las 3 rotaciones a  ambos lados, luego, agilice las articulaciones de las manos y dedos. Ahora, en el 3, relajación, pase a concentrarse con los ojos cerrados y calmo, en sus pies; sienta como dedos, tendones, arco y talón se relajan y distienden totalmente. Y quedan ingrávidos, laxos, libres de presiones y tensiones.

Ahora sienta como sus piernas, rodillas y muslos, también se relajan. Siéntalos y visualícelos libres de presiones y tensión muscular. Su piel, tendones, músculos, venas y estructura ósea; se relajan y distienden. En este momento afloje sus caderas, glúteos y región genital; sienta laxitud, distendimiento y relajación, en toda su zona coxígea. Prosiga relajando sus músculos lumbares, baja espalda y comienzo de la columna vertebral; experimente como esta zona se libra de tensiones, dolores y presiones. Sienta ahora su zona abdominal, relajándose, al igual que todos sus órganos internos.

Usted siente en toda su región media, una relajación, liberación y laxitud reales. En este instante comience a relajar y aflojar su zona pectoral, sienta sus órganos internos calmos, y descontracturados; pase a relajar y liberar de tensiones su espalda. Si está sentado, conserve la columna recta. Para que sus fluidos energéticos sutiles fluyan por sus "centros psíquicos o Chackras", también llamados "vórtices energéticos".

Sienta ahora como sus hombros, trapecios y cuello, se relajan y pierden rigidez y tensión; quedando laxos y en reposo. Prosiga sintiendo como su cabeza, cuero cabelludo, boca, maxilar, párpados, cejas, ojos, nariz y orejas, se distienden, relajan y liberan de rigideces. Ahora esta usted, ya casi totalmente relajado, y completará su distendimiento; liberando por último sus brazos, codos, antebrazos y manos. Sienta y sensibilice como sus manos y brazos descansan ahora livianos, ingrávidos; siéntase en estado de relajación. Y finalmente visualice, como a través de sus manos, dedos y uñas, fluye la tensión hacia fuera, hacia el suelo.

Vea como, líneas de rayos rojos , se escapan de sus dedos y van hacia el piso. Para dirigirse luego al centro de la tierra y disolverse. Visualice unos instantes, como las tensiones, estrés, negatividades, envidias, y males; fluyen saliendo de sus dedos hacia el suelo...

Y quedando entonces usted, radiante, libre de tensiones y en perfecta relajación.

Ahora, ya en perfecta relajación, nos concentramos, (paso 4) y contamos hasta 33 lentamente, y a medida que lo hacemos entramos en estado ALFA, de relajación concentrada, ya estamos relajados y concentrados, muy concentrados, en un estado profundo, de paz interior...

Comenzamos en este momento a repetir nuestro MANTRAM  PERSONAL ENERGETIZADOR, nuestro Mantram secreto, pensamos únicamente en el Mantram, meditamos en y con el Mantram, nos cargamos de energía, despertamos nuestro poder mental, lo repetimos una y otra vez, por 15 o 20 minutos, concentrados, mentalmente, con los ojos cerrados, la columna recta, relajados. Suponiendo Que utilizásemos el Mantram "OM", alargamos el sonido de las letras así: ooooooooooooooommmmmmmmmmmmm, oooooooooooooommmmmmmmmmm...

Luego de meditar en el Mantram por alrededor de 15 minutos, (paso 5), proseguimos con el sexto: Visualizamos y creamos nuestra pantalla mental. De unos 30 cm de diámetro, de un color gris luminoso, fluorescente, casi blanco. Comenzamos a visualizarnos a nosotros mismos, nos vemos positivos, felices, sanos, como queremos realmente ser o permanecer, luego, en buen uso de la cromoterapia, nos iluminamos pintándonos o bañándonos con una luz celeste brillante, que nos cubre, envuelve y protege. Posteriormente, luego de 1 a 2 minutos, realizamos lo mismo con las imágenes de nuestro entorno afectivo, amigos, mascotas, familiares, etc.

Pasamos luego a visualizar nuestros mas anhelados objetivos en el "espejo mental", con todo detalle, sentimos y visualizamos con la imaginación la realización efectiva y exitosa del objetivo que elegimos programar en esta sesión. Ejerciendo todo nuestro poder mental, durante varios minutos, "vemos", en el espejo, todos nuestros anhelos realizados, nuestros logros positivos, con total confianza y fe, sin dudar, sabiendo que el poder mental, es ilimitado...

Sabiendo que somos totalmente merecedores de la felicidad, y capaces de lograr todo lo que nos propongamos. Ahora, comenzamos a repetir la frase fórmula indicada anteriormente :

"QUIERO QUE MI MENTE GUARDE EN LA MEMORIA Y TODO EL TIEMPO ESTA ORDEN, Y QUE HAGA TODO LO QUE SEA NECESARIO PARA CUMPLIRLA."

Para luego proseguir (paso 7), con la "programación positiva" que hayamos elegido, durante varios minutos repetiremos nuestra orden, para que nuestro subconsciente, con las poderosas energías de nuestra mente, haga realidad nuestras órdenes...

En los pasos 6 y 7, de este curso, deberá el practicante poner en juego toda su imaginación y creatividad a fin de enriquecer los detalles de su práctica. En pos del logro de sus objetivos . Se debe tener paciencia, por tres motivos, uno, todo neófito requiere de práctica, desarrollo y entrenamiento. Con el tiempo arribará a mayores resultados, dos, dependerá de la magnitud de su pedido u objetivo, la rapidez con que se le realice.

Y en tercer término, si bien el poder mental , actúa, desde lo energético, el estudiante del curso, deberá poner empeño, voluntad y acción, también en la mayoría de los objetivos que programe. Ya que si alguien "programa" conseguir un buen empleo, y se queda en su casa durmiendo, tardará mucho mas en conseguirlo, que si se empeñara en buscarlo...

Es útil también, en la vida diaria adherir fotos de lo que Ud. desea programar, y frases positivas a las paredes de su habitación; o sitio en el que trabaje o pase el tiempo. Esto coayuda a las prácticas de programación y visualización del este curso de "poder mental positivo". RECUERDE QUE, ESTÉ EN EL NIVEL QUE ESTÉE Y SE ENCUENTRE DONDE SE ENCUENTRE, TENGA LA EDAD QUE TENGA; UD. TIENE LA POSIBILIDAD DE EVOLUCIONAR, SER FELIZ, PROSPERAR, LOGRAR SUS OBJETIVOS MAS LENTA O MAS RAPIDAMENTE PERO LOGRARLOS. Y COMO SER HECHO A IMAGEN Y SEMEJANZA DE DIOS, POSEE PODERES, ATRIBUTOS, TALENTOS, LIBRE ALBEDRÍO Y CAPACIDADES. LAS CUALES UD. YA HA EMPEZADO A USAR HOY. PAZ, PODER, AMOR, Y EVOLUCIÓN PARA UD. SIEMPRE...

Capítulo siguiente - Técnica final

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