GRECIA
Esta receta es muy popular en Grecia y también en todo medio oriente, Se puede preparar con rebanadas de cualquier pescado de carne blanca, no grasa.
Ingredientes (para 4-5):
1 kg. De pez espada en rebanadas
4 cdas. De aceite de oliva
2 cebollas grandes
4 dientes de ajo
½ kg. De tomate
jugo de 1 limón
2 cdas. De perejil picado
2 hojas de laurel
romero, tomillo
sal y pimienta negra
½ taza de vino blanco
Guarnición:
Rebanadas de limón
Aceitunas negras
Preparación:
Se calienta el aceite de oliva en una cacerola de fondo grueso y se fríen las rebanadas de pescado durante 5 segundos por lado, se colocan en un refractario grande, donde quepan las rebanadas sin encimarse. Se pican la cebolla y el ajo finamente y se sofríen en el mismo aceite a fuego bajo, durante 10 minutos o hasta que doren ligeramente, Se pelan los tomates, se les quitan las semillas y se cortan en cuartos y se agregan a las cebollas, junto con el jugo de limón, el perejil picado, las hojas de laurel y una pizca de romero y tomillo.
Se sazona con sal y pimienta. Se mezcla todo bien y se deja a fuego moderado durante 10 minutos, se añade el vino blanco y se vierte la salsa sobre el pescado; se tapa con aluminio y se mete al centro del horno previamente calentado a 220*C (425*F) durante 15 minutos. Se destapa para comprobar si ya esta cocido el pescado. Se sirve caliente o tibio, adornado con rebanadas de limón y las aceitunas negras.
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