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Planificación de entrenamientos deportivos

Autor: Dani Jiménez
Curso:

3,42/5 (145 opiniones) |8334 alumnos|Fecha publicación: 16/06/2004

Capítulos del curso

0. Presentación
1. Tipología de planificación
2. Planificación anual
3. Planificación estacional
4. Planificación mensual o semanal
5. Cómo planificar
6. Revisión de cumplimiento de objetivos
7. Errores comunes en la planificación
8. Entrenamientos diarios
9. Éxitos en la planificación

Capítulo 3:

Planificación estacional

En la planificación estacional debemos plantearnos unos objetivos que deberemos cumplir aproximadamente en 3 ó 4 meses.

En este caso los objetivos a cumplir deben ser menos complejos que los objetivos de una planificación anual, puesto que el horizonte temporal es más corto.

En este tipo de planificación los ejercicios podrán ser más concretos y específicos sobre algún tema deportivo que queramos mejorar.

Capítulo siguiente - Planificación mensual o semanal

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