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Planificación de entrenamientos deportivos

Autor: Dani Jiménez
Curso:
6,85/10 (145 opiniones) |10442 alumnos|Fecha publicaciýn: 16/06/2004
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Capýtulo 5:

 Cómo planificar

Para cualquier tipo de planificación que queramos realizar, debemos ir elaborando cada cierto tiempo una serie de entrenamientos diarios conjuntamente.

 

De esta forma no debemos planificarlos individualmente puesto que no tendríamos una visión global del efecto de los entrenamientos diarios que vamos planificando sobre el cumplimiento de los objetivos.

 

Además existe el riesgo de perder la noción del tiempo y el resultado final de nuestros entrenamientos, es por eso, que debemos agrupar varios entrenamientos y planificarlos en el mismo momento (por ejemplo, los que realizaremos en una o dos semanas).

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