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Pilates. Ejercicios de glúteos y espalda

Autor: portal fitness
Curso: 5/5 (1 opinión) |280 alumnos|Fecha publicación: 26/10/2009

Presentación del curso

Pilates. Ejercicios de glúteos y esplada, aprende a realizar ejercicios de glúteos y espalda para fortalecerlos, tonificarlos y endurecerlos.

Este curso de Fitness con vídeo es colaboración del portalfitness. Puedes visitar su página web en: portalfitness.com

Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo

Empieza el curso: Capítulo 1 - Ejercicios de glúteos y espalda

1 opinión del curso Pilates. Ejercicios de glúteos y espalda

Mariel

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Pilates, ejercicios de gluteos y esplda

Sobre el curso: Pilates. Ejercicios de glúteos y espalda - 26/10/2009
Cuadno voy al gimnasio hago estos mismos ejercicios pero no con la maquina ladel barrel. no sabia que tenia q tener el abdominal contraido, gracias por ese dato.

  

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