Cursos para compartir lo que sabes
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|2243 alumnos|Fecha publicación: 07/05/2009El vídeo de pilates nos enseña a alinear el cuerpo, concretamente la espalda. Con estos ejercicios lograremos fortalecer la espalda, concretamente la zona de los omoplatos.
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX. ¡Practícalo con nuestros vídeos!
Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo
Empieza el curso: Capítulo 1 - Alinear la espalda en pilates
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